W

Wes Piwetz

2020-9-2 19:51:04

لقد جئت إلى جينيفر والفريق وأنا أعاني من آلام شديد...

لقد جئت إلى جينيفر والفريق وأنا أعاني من آلام شديدة في الركبة بعد خوض بعض سباقات الماراثون والترياتلون في عام 2019. لقد ساعدتني في شرح اختلالات العضلات في ركبتي من قلة التدريب المتقاطع ووضعت خطة تمدد وقوة لمساعدتي العودة إلى المسار الصحيح.

بعد بضع جلسات PT ، والكثير من التدريب المنزلي ، وبعض فصول البيلاتيس المفيدة للغاية ، أعود إلى ممارسة الجري بدون ألم. حتى أنني تمكنت من تسلق جبل. كليمنجارو لشهر العسل بلا مشاكل! إنني أقدر حقًا العمل الجاد والدعم الذي قامت به جينيفر وفريقها. لقد كانت مفيدة ومفيدة للغاية ، وأود أن أوصي بهم بالتأكيد إذا كان لديك أي احتياجات من اختبارات المهارة.

مترجم

تعليقات:

لا تعليق