A
Andrew Silver
طريقة رائعة لبدء عادات حياة صحية. إذا كنت تستطيع ت...
طريقة رائعة لبدء عادات حياة صحية. إذا كنت تستطيع تحمل التكلفة ، فإن التجربة تستحق ذلك. فريق العمل إيجابي للغاية ومشجع؛ الساحل والجبال هادئة. والنظام الغذائي + التمرين يجعلك تشعر بالارتياح بحلول نهاية الأسابيع.
يجب على المرء بالتأكيد اتباع نصائح التحضير الخاصة بهم بمجرد التسجيل. أولئك في مجموعتي الذين لم يعانوا بلا داع. أود أيضًا أن أنصح باستخدام الجوارب الصوفية للمشي لمسافات طويلة وزوجًا من الأحذية أكبر حجمًا لتجنب ظهور بثور أثناء المشي لمسافات طويلة حوالي 10 أميال يوميًا والتي تعد جزءًا من برنامجهم.
تعليقات: