Sara Weimer
هذه أول مراجعة كتبتها على الإطلاق. أشعر بقوة وحماس...
هذه أول مراجعة كتبتها على الإطلاق. أشعر بقوة وحماسة تجاه هذا الاستوديو والفريق هناك ، وأريد أن يعرف أي شخص يبحث عن استوديو بيلاتيس أن هذا هو المكان الذي سيذهب إليه.
لقد كنت مهتمًا بيلاتيس لبعض الوقت ، لكني لست متأكدًا من أين أبدأ. لقد أدركتني سنوات من العمل في مكتب على أجهزة الكمبيوتر ودفعني مقدار الألم الذي شعرت به في ذراعي ومعصمي لاتخاذ الخطوة الأولى. كنت آمل ألا تعطيني بيلاتيس تمرينًا فحسب ، بل تساعدني في تخفيف بعض الألم الذي أحدثته سنوات من الإهمال والإصابات والوضعية السيئة. بعد البحث عن الاستوديوهات في المنطقة والتحقق من المراجعات ، قررت تجربة مركز تدريب Intermountain Pilates (IPTC).
يقدم IPTC صفقة شاملة من 3 جلسات خاصة تحدثت فيها مع زوجي للحصول على هدية عيد ميلاد. أرسلنا بريدًا إلكترونيًا إلى الفريق وعقدت جلستي الأولى مع ناتالي خلال الأسبوع. لقد كانت داعمة للغاية لجدول عملي وجعلتني أشعر بترحيب كبير. في أول 30 دقيقة تم بيعي! منعتني إصابات الركبة السابقة من القيام بالكثير من الأنشطة التي اعتدت القيام بها. لقد عملنا على الهيكل الداعم للركبة والمحاذاة المناسبة والتقوية. شعرت وكأنني حصلت على تمرين رائع بدون ضغط على ركبتي أو كتفي أو معصمي. أنا أعمل في صناعة الكمبيوتر وأفكر بشكل منطقي للغاية. كانت ناتالي على دراية بميكانيكا الجسم والشكل والتقنية المناسبين لدرجة أن الجانب المنظم للغاية من عقلي كان مرتاحًا للغاية لوجود شخص ما يساعدني في الشكل المناسب وليس فقط من خلال الحركات.
بعد الانتهاء من جلساتي الخاصة الثلاث ، قررت الاشتراك في فصول جماعية (تقدم IPTC صفقات حزم على تلك أيضًا). كنت متوترة للغاية لبدء جلسات المجموعة ليس فقط لأنني كنت جديدًا جدًا على بيلاتيس والمعدات ، ولكنني متوتر لدرجة أنني سأحكم على وزني غير المنسق. كنت أرغب في أن يصحح هذا الدعم والاهتمام شكلي إذا لزم الأمر ولم أكن متأكدًا مما إذا كان بإمكانك القيام بذلك في إطار مجموعة. المدربون في IPTC رائعون للغاية. يضعونك في تمرين شاق مع الاستمرار في الحفاظ على هذا الاهتمام الفردي لإجراء التصحيحات عند الحاجة. الجو داعم ومرحب للغاية لدرجة أن جميع مستويات اللياقة البدنية وتجربة بيلاتيس تحصل على تمرين رائع. إنهم يركزون حقًا على تعزيز مجتمع داعم قوي حتى مع عدم الأمان أشعر بالرضا.
عملت جيني ، المالكة ، بجد لإنشاء طاقم من هؤلاء الأشخاص الموهوبين والداعمين. يتمتع معظم أعضاء الفريق بخلفية في ميكانيكا الجسم ، وعلم التشريح ، وعلم الحركة ، والتدريب الشخصي ، والرقص ، وما إلى ذلك ، ويريدون حقًا مساعدة الناس على عيش الحياة على أكمل وجه من خلال تعزيز الصحة. إنه استوديو كامل الحزمة.
لقد غيرت بيلاتيس حياتي حرفياً. لم أتمكن من تحميل وزني على معصمي وكتفي دون ألم شديد. يمكنني الآن ممارسة تمارين البلانك والضغط دون أي ألم على الإطلاق. وضعي يتحسن ، وأنا أفقد وزني ، وبدأت مؤخرًا في الجري مرة أخرى.
لقد بدأت في أخذ بعض دورات المدربين التي يقدمونها في الاستوديو أيضًا على أمل أن أتمكن من البدء في تعليم بعض أفراد عائلتي ومساعدتهم على عيش حياة أفضل وتخفيف بعض الألم الذي يعانون منه.
أعلم أن هذه مراجعة طويلة ، لكن هذا الاستوديو ومجتمع بيلاتيس لا مثيل لهما. الفريق مذهل وسيساعدك بيلاتيس حقًا في حياتك اليومية. أتمنى أن أكون قد بدأت هذا منذ 20 عامًا.
تعليقات: