Kim Thomas

مراجعة Total Health and Fitness

حظيت بتجربة رائعة مع Total Health and Fitness. في ...

حظيت بتجربة رائعة مع Total Health and Fitness. في عمر 59 عامًا ، لم يكن الجري كافيًا للحفاظ على وزني في المكان الذي أردت. بمساعدة Bailee ، تم تعليمي على مجموعات الطعام المناسبة لتناولها يوميًا. إلى جانب تناول الطعام ، علمني بايلي الحفاظ على معدل ضربات القلب في منطقة حرق الدهون وبناء العضلات اللازمة لتقويتي كعداء. لقد كان عملاً شاقًا ولكن تجربة رائعة. أخطط لاستخدام الأدوات التي تعلمتها مدى الحياة. شكرا بايلي والصحة الشاملة واللياقة البدنية !!!

مترجم