Andy Engel

مراجعة CrossFit Forest Hills

أذهب إلى CrossFit Forest منذ أبريل 2013. عندما بدأ...

أذهب إلى CrossFit Forest منذ أبريل 2013. عندما بدأت في الأصل لم أكن أعرف شيئًا عن CrossFit. لقد سئمت من الصالات الرياضية التقليدية ولم أشعر بدافع من لياقتي البدنية وقررت الذهاب إلى CrossFit Forest ومعرفة ما كان يدور حوله.

دعا بيت أنا وزوجتي لحضور مقدمة عن دروس الكروس فيت والتغذية. بعد رؤية جودة التدريب ومعرفة الموظفين ، قررنا تجربة CrossFit Forest. عندما بدأت وزني قد تضخم إلى 235 رطلاً ، أصبح عمري 5'8 ". بعد الشهر الثاني ، انخفض وزني إلى 193 رطلاً. فقدت 42 رطلاً وانخفضت من 38" خصر إلى 32 ". تغيير جذري في وقت قصير ، كنت مدمن مخدرات.

دفعتني جودة التدريب والمجتمع الرائع من المدربين والأعضاء إلى القيام بتجربة أشياء اعتقدت أنني لست قادرًا على القيام بها. المدربون ، بيت ، مارتن ، سكاي ، كيفن ، ديفيد ، رايان جميعهم معتمدون لضبط التدريبات على أي مستوى رياضي ، من المبتدئين إلى النخبة. يتم تقسيم الفصول إلى مستويات مختلفة وخيارات التوسع ، وسوف تواجه تحديًا وستتقدم. الجميع مشجعون للغاية وأنت تشعر حقًا بالحماس والامتياز.

منذ أن انضممت إلى CrossFit Forest ، أجد الآن صعوبة في تخطي أيام التمرين وعندما أسافر عبر البلد ، غالبًا ما أذهب إلى "صناديق CrossFit" الأخرى للتمرين. لا يزال يتعين علي رؤية مربع يرقى إلى مستوى جودة صندوق منزلي CrossFit Forest. إنها منشأة تدريب نموذجية بأحدث المعدات. والأهم من ذلك أن الناس هم من يصنعون الفرق هنا. لقد كونت العديد من الأصدقاء ، لقد حسنت أنا وزوجتي صحتنا بنسبة 100٪ ، حتى أنني شاركت في أول إنجاز محلي. إذا كنت تتطلع إلى تحسين صحتك والاستثمار في نفسك ، فالرجاء زيارة الموقع وتجربته.

مترجم