D

David

2020-5-2 23:15:53

أنا منتظم. الجيم صغير جدا. لا يتم الإشراف على غرفة...

أنا منتظم. الجيم صغير جدا. لا يتم الإشراف على غرفة الوزن الخالي. ما يعنيه هذا هو أن الشباب حديثي العهد برفع الأثقال (وبعضهم ليس كذلك) ، ويحبون إسقاطهم من مسافة بعيدة وإحداث أصوات ارتطام ضخمة كما لو كانوا هم الوحيدون هناك. غالبًا ما يرفعون أوزانًا ثقيلة جدًا بحيث لا يمكن التحكم فيها (وتدمر مفاصلهم ولكنهم لا يعرفون ذلك بعد). على الرغم من وجود العديد من العلامات التي تشير إلى عدم إسقاط الأوزان الحرة. تريد أن تصبح كبيرا؟ قم بعمل أوزان أقل ولكن عددًا أكبر من الممثلين. "كثيرون" شوهدوا ميتين وهم يرفعون أوزاناً ثقيلة للغاية في جواربهم! هذه مخاوف تتعلق بالسلامة بالنسبة لمن حولهم كما لو كانوا ينزلقون فقد يتسببون في إصابة الآخرين. انت تحصل على ما تدفع ثمنه.

مترجم

تعليقات:

لا تعليق