لقد وجدت أنا وزوجي أخيرًا استوديو يوغا يرحب بنا بأذرع مفتوحة. لا يقتصر الأمر على نظافة المرفق فحسب ، بل إن المدربين يتمتعون بحنان وحسن الاطلاع. نحن في الواقع نتطلع إلى فصولنا الدراسية وكذلك رؤية الابتسامات الودية. شكرا لكم جميعا!
مترجمسأعطي Body Temp Yoga 6 نجوم إذا كان ذلك ممكنًا. هذا الاستوديو نظيف للغاية ولا توجد روائح غير تقليدية (وهذا هو الحال مع معظم استوديوهات بيكرام أو استوديوهات اليوغا الساخنة في المدينة). المدربون مذهلون (جميعهم) ولا يهم إذا كنت قد بدأت للتو اليوجا أو كنت تمارس اليوغا ، فهناك دروس للجميع. أنا شخصياً أحب التدفئة بالأشعة تحت الحمراء والإضاءة الناعمة والموسيقى والديكور الرائع. لا مانع من القيادة من ويست بورتال إلى مارينا لأخذ صفي في بيكرام 75 ، أعتقد أن روث هي أروع مدرب هناك ، لذا استمروا في ذلك!
مترجممن بين جميع الاستوديوهات التي مارستها في سان فرانسيسكو ، هذا الاستوديو يأخذ الكعكة كمقر إقامة دائم لليوغي. المعلمون يقظون ، ويساعدون في ضبط وضعي ، ويتمتعون بذوق موسيقى رائع. Body Temp هي صالة الألعاب الرياضية واستوديو اليوجا الخاص بي جنبًا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من الصفوف بما في ذلك اليوغا القوية مع الأوزان - إلى Bikram الكلاسيكي - إلى اليوغا في وقت متأخر من الليل باستخدام الليزر (قل whatttt).
عندما يسألني أصدقائي عما إذا كنت أرغب في تجربة استوديو اليوجا الخاص بهم ، أقول فقط "ناماستي هنا".
استوديو اليوغا الساخن الرائع في المارينا. لقد أخذت فصلًا دراسيًا هنا فقط ، لكنني أحببت أجواء غرفة الانتظار والاستوديو. بوتيك رائع ومساحة كبيرة.
مترجممروحة ضخمة من Body Temp. لقد كنت أذهب إلى الاستوديو منذ ما يقرب من 7 سنوات واستمتعت بالمالكين ونفس المدربين خلال ذلك الوقت. لقد كبرت لأحب دروس بيكرام ووصلت إلى نقطة لم يعجبني أي شيء آخر. حتى Body Temp Yoga - لديهم فصل فيوجن رائع يمثل مزيجًا رائعًا من 26 أسانا من بيكرام وفلو. من الرائع مزجها قليلاً وهي 75 دقيقة فقط ، وليست 90 دقيقة كاملة. أوصي بشدة.
مترجمفي سن الخمسين ، جررت زوجتي إلى اليوغا الساخنة ، التي كانت تذهب إلى هذا المكان في Chestnut الآن Body Temp Yoga لسنوات منذ أن كسرت ظهرها. كان هذا هو الإتفاق. لم أكن أكثر مرونة في عدم ممارسة اليوجا ، لذلك ذهبت. بعد عامين ونصف ما زلت أذهب.
وبسبب مالكي تشاد وريك ، وجميع مدربي اليوجا الرائعين الآخرين هناك ، أستمتع بجلسات التعذيب المتعرقة لمدة 90 دقيقة. لا يتعلق هذا بمعانقة الأشجار والعلوم الزائفة والشاكرات. يتعلق الأمر بتخفيف التوتر وعمل جسمك بطرق لا تريد بالضرورة أن تعمل ، دون المبالغة في ذلك. إنه مجتمع مترابط وهناك بعض الضحكات الجيدة. والمكان نظيف. انظر الى الصورة. نظيف.
ما زلت لا أستطيع لمس أصابع قدمي دون ثني ركبتي ، لكنني أصل إلى هناك.
هذا هو الاستوديو المفضل لدي على الإطلاق !!! أنا أحب جميع المدربين وقد رأيت الكثير من التحسن في ممارستي! شكرا درجة حرارة الجسم!
مترجمكنت عضوًا في Body Temp Yoga لمدة 1.5 عام ، وأحبها تمامًا! هناك مجموعة متنوعة من الفصول - بما في ذلك القوة والنحت وضوء الشموع - والمعلمون ودودون وفي الوقت المحدد. أيضًا ، إنه أحد الأسعار الشهرية الأرخص في SF وأنظف من الأسعار الأخرى التي جربتها. إذا استطعت ، تعال خلال النهار حيث يمكن أن تمتلئ الدروس الليلية.
مترجمقبل استخدام Body Temp ، كنت قد انخرطت في عدد قليل من استوديوهات اليوغا (معظمها من vinyasa) ولكن لم أجد أبدًا التجربة التحويلية التي كان الناس يهتمون بها. أحالني أحد الأصدقاء إلى Body Temp وأنا مدمن مخدرات من الصف الأول ؛ ثم أشرت إلى ثلاثة آخرين. الأجواء في هذا الاستوديو دافئة للغاية (بالمعنى الحرفي والمجازي) وترحاب ؛ كل مدرب يهتم بتقدمك بالإضافة إلى رفاهيتك العامة. أشعر أنني في مكان آمن وأعتني جيدًا بفضل المدربين الذين يحاولون معرفة اسمي وتذكر وجهي ومساعدتي في وضعياتي للتأكد من أنني في المكان المناسب.
أعاني من مشاكل مزمنة في الكتف والرقبة والظهر وهذا الفصل يساعدني على الاسترخاء والتمدد بطرق لم أتمكن من تحقيقها من قبل.
أتمنى لو كان هناك المزيد من استوديوهات Body Temp عبر سان فرانسيسكو! أعيش بعيدًا عن المرسى ويجب أن أخصص ساعة إضافية من يومي للتنزه هناك والعودة إلى المنزل.
لدي شغف بركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة والهواء الطلق. في مرحلة مبكرة من حياتي ، شاركت في سباقات الترياتلون وركضت بشكل تنافسي على الممرات والأرصفة لمسافات طويلة. مثل الكثير منا ، غالبًا ما تكون حياتي العملية مرهقة ، وغالبًا ما تتضمن السفر ، وأحيانًا تتطلب نقل أكثر من بضع حقائب ثقيلة. على مر السنين ، أنتجت إصابات كلاسيكية ، وعضلات قاسية ومشدودة ، وألم أسفل الظهر ، ومشكلة مزعجة في أوتار الركبة ، والحاجة إلى تجديد التوازن والعافية. لقد استكشفت برامج الشفاء وإعادة التأهيل من جميع الأنواع - كانت البيلاتس ، ومضادات الفيروسات القهقرية ، والعلاج الطبيعي ، واليوغا ، وإجراءات تمدد العضلات ، وغيرها من البرامج المرموقة في المزيج. هناك أدوات لا تصدق في هذه المجالات والمعلمين الموهوبين للنظر فيها. ومع ذلك ، بقيت بعض التحديات الجسدية.
خلال الأشهر القليلة الماضية ، جربت مسارًا جديدًا. بدأت العمل مع تشاد والمدربين المتحمسين الآخرين في Body Temp Yoga. كانت تجربتي في غاية السعادة. كان التأثير فوريًا.
يشتهر العمل بجودة دروس اليوجا في الاستوديو الرئيسي. خيارات اليوغا هذه رائعة. بالنسبة لي ، على الرغم من ذلك ، تطورت أفضل تجاربي عبر الشارع في الاستوديو الصغير الثاني المخصص للصحة والتوازن. آه ، قوة التباطؤ. لذا ، فأنا أقدر عمل الأساس المتداول والممتد والرائع! إذا كنت تعاني من ألم وإصابات وعضلات ضيقة ومشاكل أخرى في جسمك تعكس شغفك بألعاب القوى والتوتر الناتج عن ضغوط الحياة والعمل ، فأنا أشجعك بشدة على تجربة هذه الدروس. جسدي ممتن.
لقد زرت تقريبًا كل استوديو بيكرام يوغا في سان فرانسيسكو ، وهذا أفضل بكثير. أصحاب ، Chadd an Rik ، مسترخون تمامًا كما تم نقله منذ أن امتلكت ماري الاستوديو. إنهم لا يصرخون على الناس أو يدفعونهم لتجاوز ما يستطيعون فعله. على العكس من ذلك ، فهم مهتمون للغاية ومحترمون. تم تجديد الاستوديو مؤخرًا ، إنه جميل ونظيف تمامًا. أشعر بأنني محظوظ جدًا لكوني أعيش بالقرب من هذا الاستوديو ، وبصراحة إنه أحد الأشياء التي أجدها محببة في هذا الحي.
مترجمفصل الرول والإفراج مع تشاد مفيد للغاية. إنه على دراية كبيرة ويبدو أنه مثل هذه الدرجة الممتازة بسعر يمكن للجميع الاستمتاع به. الوصول إلى خبير!
مترجمBody Temp Yoga هي التوازن المثالي بين الحرارة والتدفق. جميع المدربين ودودون ، ويشجعون ويقدمون نصائح رائعة حول المحاذاة وغيرها من التفاصيل الدقيقة. الاستوديو نظيف وجذاب. سواء كنت أبحث عن فصل دراسي مليء بالتحديات أو التصالحية ، فإن Body Temp دائمًا ما تصيب المكان.
مترجمإلى حد بعيد استوديو بيكرام المفضل لدي في سان فرانسيسكو. المعلمون رائعون ويقدمون مجموعة متنوعة من الفصول. لأي شخص يبحث عن مجتمع إيجابي وملهم لليوغي إلى جانب المدربين المحفزين الذين يركزون على الشكل المناسب واليقظة ، أوصي به بشدة!
مترجمتجربة رائعة ونظيفة للغاية والمدربون رائعون! كانت المرة الأولى التي أمارس فيها أي نوع من اليوجا والآن أنا مدمن مخدرات
مترجمأحببت المجموعة الكبيرة من الفصول والمعلمين العظماء وغرفة اليوجا اللطيفة! كانت فصول نحت الجسم المفضلة هي دروس نحت الجسم والبيلاتس ، لكنهم جميعًا كانوا رائعين!
مترجمBody Temp Yoga هي أكثر بكثير من مجرد فئة تمارين بدنية ، إنها تجربة صحية وراقية من جميع النواحي. لا يشعر جسدك فورًا (وبعد فترة طويلة) بتأثيرات الفصل فحسب ، بل ستجد روحك أخف وزناً بعد الزيارة. يتم تلبية جميع المدربين والمرحبين والمفيدين والمشجعين وجميع مستويات الخبرة بسلاسة. أفتقد حقًا الممارسة في Body Temp Yoga عندما لا أستطيع حضور الفصل وأشعر دائمًا بنفس القيمة في الفصل منذ زيارتي الأولى منذ أكثر من 4 سنوات. لا يمكنني أن أشكر تشاد وريك وفريق Body Temp Yoga بما فيه الكفاية ، على كل ما يجسدونه.
مترجمأفضل طريقة للتخلص من السموم الجسدية والعاطفية.
تعتبر فئة Power Sculpt واحدة من أصعب الفئات التي يمكنك القيام بها ؛ يمزج بين اليوجا الساخنة والتمدد والأوزان والقوة في فئة واحدة صعبة للغاية. لا تشرب في الليلة السابقة :)
أنا أحب درجة حرارة الجسم كثيرا! قدر كبير ، واستوديو متخصص نظيف للغاية في مبرد مياه Chestnut St. ، وأرضيات جديدة ، ومدربين رائعين ، وسعر معقول بالفعل. أكثر ما يمكن أن تسأل عنه! سيكون طلبي الوحيد أن يبدأوا وينتهوا الفصل في الوقت المحدد بشكل أكثر انتظامًا :)
مترجمأفضل استوديو اليوغا الساخن في SF !!! راعوث هي المفضلة لدي على الإطلاق. جو ودي للغاية ومتنوع
مترجمفعلت ساعة خمس عشرة دقيقة جلسة شاقة. لماذا أعذب نفسي؟ :)
مترجملقد قضيت وقتًا رائعًا في Body Temp. التجربة التي مدتها شهر واحد رائعة!
مترجملقد أدركت للتو أنني أتيت إلى هنا لسنوات عديدة ولم أكتب أبدًا مراجعة لاستوديو اليوغا المفضل لدي. أسافر في جميع أنحاء البلاد وجربت العديد من استوديوهات اليوغا المختلفة ، ونعم ، حتى استوديوهات اليوغا الشهيرة في لوس أنجلوس ولا شيء يضاهي Body Temp. قد أكون متحيزًا قليلاً على الرغم من :)
اليوغا هي كل شيء عن الطاقة الإيجابية وهذا المكان هو تعريف ذلك. أحب جميع المدربين (خاصة برينا ، لكن شششش لا تخبر تشاد). اعتدت أن أكون من أشد المعجبين ببيكرام ، لكنني الآن مهووس بفئة اليوجا القوية. أنا عداء فائق الجودة ، لذا لن أكون أبدًا مرنًا أو جيدًا مثل بعض الأشخاص الذين كانوا يأتون إلى هنا منذ سنوات ، لكنه فصل تدريب رائع ومزايا السلام الإضافية التي تأتي معه لا تقدر بثمن.
نقاط المكافأة لإضافة HH Friday الشهيرة الآن. نعم ، البيرة والنبيذ بعد الفصل ، من يفعل ذلك أيضًا ؟؟؟
شكرًا Body Temp على جعلني أشعر دائمًا بأنني في المنزل ، ومن لا يحب العودة إلى المنزل؟!
هذا المكان به مدربون جيدون ولكن المشكلة الوحيدة ، وهي مشكلة كبيرة بالنسبة لي ، هي أن رائحته سيئة حقًا. لست متأكدًا مما إذا كانت الغرفة أم الأرضية أم أي شيء آخر ، تنبعث منها رائحة كريهة لدرجة أنني لا أريد أن أستنشق بعمق ....
مترجمالاستوديو المفضل المطلق في المدينة! أفضل المدربين ، بيئة هادئة. أنا أحب مجموعة متنوعة من الفصول الدراسية - ساخنة ، القلب ، على ضوء الشموع. هناك شيء للجميع - أوصي بشدة بتجربة هذا الاستوديو!
مترجمدرجة حرارة الجسم رائعة! أنها توفر مجموعة متنوعة من الفصول. إن فصل الشموع المسائي الصغير مريح للغاية ويمكن تمديده باستخدام كرات العلاج. يتمتع المدرب ، نيكولا ، بموسيقى وإيقاع مثاليين أثناء شرح الأوضاع بوضوح. فصل النحت رائع أيضًا لتحدي إضافي والعرق. لا يمكنك التغلب على السعر الشهري في المدينة!
مترجمأنا أحب Body Temp Yoga! قبل مجيئي إلى هنا ، كنت أبحث عن استوديو يوغا ساخن لم يكن حارًا وصارمًا مثل بيكرام. هذا المكان يلبي جميع المعايير الخاصة بي. يقدمون مجموعة متنوعة من الفصول من النحت إلى السلطة. في كل مرة أخرج فيها من الاستوديو الخاص بهم ، أشعر بالانتعاش. أفضل للجميع ، فريق العمل متعاون للغاية ورائع!
مترجمأنا أحب القدوم إلى درجة حرارة الجسم ، خاصة في صباح يوم السبت. تصبح الفصول ساخنة للغاية ، وأنا أتعرق بشدة ، لكنها تجربة منعشة ورائعة. أوصي بشدة لأي شخص يرغب في تجربة تجربة يوغا ساخنة رائعة!
مترجمكنت متوترة لحضور "Candlelit Hot Basic" لأنها كانت المرة الأولى التي أمارس فيها أي شكل من أشكال اليوجا الساخنة ؛ جعلني شاد أشعر بالراحة على الفور ، ووجدت أن الفصل ينشطني ويسترخي. هذا فصل أوصي به بالتأكيد لصديق ، وأنا أتطلع إلى جعله جزءًا من روتيني الأسبوعي!
مترجملقد كنت أذهب إلى Body Temp خلال العامين الماضيين! أحب فريق العمل والمرفق (نظيف للغاية وليس له رائحة كريهة!) ومجموعة متنوعة من الفصول التي يقدمونها. أنا أقدر أسلوبهم في ممارسة اليوجا ، خاصة في البيئة الحارة. يشجعك المدربون على أخذ فترات راحة عند الحاجة وفتح النوافذ إذا كان الجو شديد الحرارة. كنت أتمنى لو كان الأمر أكبر قليلاً ، لكن بخلاف ذلك - أنا راضٍ جدًا وأستمتع بزياراتي الأسبوعية إلى الاستوديو.
مترجمكنت قادمًا إلى هذا الاستوديو منذ 3 سنوات ، لذا فقد حان الوقت لترك تعليق. TL ؛ DR: إنه رائع ، وأنا أوصي به بشدة!
قصة أطول: هذا المكان بأسعار معقولة بشكل لا يصدق. أشتري حزمة 30 فئة ويصل متوسطها إلى 14 دولارًا للفصل ، وإذا قمت بالعضوية الشهرية ، ينتهي الأمر بحوالي 3 دولارات في اليوم. لم أشعر أبدًا بالتوتر المالي هنا بالطريقة التي أفعلها في بعض فصول اللياقة الأخرى (أنظر إليك 32 دولارًا لمعسكرات التدريب) وهذا أمر مريح بالنسبة لي.
بالإضافة إلى ذلك ، التدريس هو من الدرجة الأولى. أتلقى دروسًا من بيث وروث ونيكولا وأنا أحبهم جميعًا. يشير جميع المعلمين هنا إلى أن الإصدار الأكثر تقدمًا من أي وضع هو وضع الطفل ، ويشجعون الجميع على أخذ فترات راحة عند الحاجة. إنهم يقدمون دائمًا تعديلات مقترحة ولا يشعر بالعار أبدًا أن تقوم بوضع معدل بدلاً من الوضع الكامل. يمكن أن تصبح الفصول الأكثر شيوعًا ممتلئة (مثل فصول النحت) ، لكن الفصول خارج أوقات الذروة (مثل الفتحة المفضلة عند الساعة 1 مساءً) بها مساحة واسعة.
في السنوات الثلاث الماضية كنت أذهب إلى هذا الاستوديو ، لقد رأيت بالفعل تحسنًا في ممارستي. يعد الذهاب إلى فصول بيكرام والتدفق ممتلئًا بالتمرين ، حيث إنها مرهقة للعضلات مثل أي من تدريبات الوزن والجري لمسافات طويلة ، وقد رأيت الكثير من تنغيم وتقوية العضلات نتيجة لذلك. (لا داعي للقلق على الرغم من ذلك ، لديهم فصول أقل مجهودًا أيضًا إذا كان هذا هو أسلوبك أكثر!)
الكل في الكل: أسعار رائعة ، مدرسون رائعون ، تمارين لتغيير الجسم ، ومجتمع إيجابي ومتفائل من اليوغيين يجعل هذا الاستوديو المفضل لدي في المدينة :)
أنا أحب درجة حرارة الجسم. ذهبت إلى هناك لأول مرة منذ بضع سنوات وقضيت 30 يومًا مقابل 30 دولارًا خاصًا تمهيديًا. إنها طريقة رائعة لتجربة عدد قليل من فصولهم الدراسية للحصول على قدر كبير من المال. كانت معلمة صفي الأول (نسيت اسمها الآن ...) ترحيبية للغاية وقضيت وقتًا إضافيًا معنا منذ أن كنا مبتدئين. انضممت إلى عربة Fitmob / Classpass وجربت بعض استوديوهات اليوغا الأخرى ووجدت نفسي أعود إلى Body Temp في كل مرة. أجد أن اليوجا الساخنة مهدئة وجيدة جدًا لجسمك. بعد ذلك أشعر بنفس الطريقة التي أفعلها بعد تدليك جيد - استرخيت وتجددت شبابي (بالإضافة إلى العرق الشديد!).
مترجملقد كان هذا استوديو اليوجا الخاص بي منذ ما يقرب من 3 سنوات حتى الآن. أحبه! أمارس اليوغا الحارة في الصباح الباكر 75 و 90 دقيقة (أسلوب البكرام). مدرسين جيدين ، استوديو نظيف وحديث. يمكنك الذهاب بالسرعة التي تناسبك ... لقد لاحظت الكثير من التغييرات الإيجابية في جسدي وعقلي. موصى بة بشدة!
مترجملم تطأ قدمًا في استوديو لليوغا في غضون عامين ، وتمت إحالتها إلى Body Temp كما هي في الحي وعرضت سعرًا مقدمًا رائعًا قدره 30 دولارًا لمدة 30 يومًا. كانت 30 يومًا أكثر من كافية لترك انطباعًا لدي - يقدم هذا الاستوديو بعض المدربين الموهوبين ، وتجربة يوغا ساخنة للغاية وتمرينًا رائعًا. في الواقع ، في غضون 30 يومًا (تحديت نفسي للذهاب كل يوم تقريبًا) - لقد فقدت 10 أرطال ، وقمت بتخفيف بطني وخصري وفخذي وشفاء مفاصلي الضيقة تمامًا (الضرر الذي حدث عندما كنت عداءًا في الهواء الطلق). تحسنت مرونتي بشكل كبير ، واستمتعت بنوم أعمق ، وطاقة عالية ، وبشرة متوهجة ، وتحسينات عامة في إحساسي بالرفاهية. سأشتري بالتأكيد حزمة لمواصلة عملي في BodyTemp!
كلمة للحكماء: فصول Power & Sculpt في أمسيات أيام الأسبوع وجميع الفصول الصباحية في عطلات نهاية الأسبوع مزدحمة للغاية. إنهم يبذلون قصارى جهدهم لاستيعاب الجميع ، لكن من المؤكد أن الوصول مبكرًا بعشر دقائق لوضع سجادتك!
أحب هذا المكان - مجموعة متنوعة من دروس اليوجا والبيلاتس ، والمدربون يتمتعون بالخبرة والمرح ، وكلهم رائعون حقًا للتفاعل معهم. لقد كنت أذهب إلى Body Temp بانتظام لمدة عام الآن ، ولم أشعر أبدًا بتحسن!
مترجمبدأت ممارسة اليوجا لتكملة نظام اللياقة البدنية الخاص بي طوال حياتي للسباحة وركوب الدراجات.
لقد وجدت أن اليوغا فعالة وممتعة للغاية ، خاصة هنا في Body Temp. كما هو الحال مع أي مسعى ، فإن الاتساق هو مفتاح التقدم.
يقدم هذا الاستوديو النظيف المتلألئ مجموعة ممتازة من الفصول الدراسية ، ويتسم كل من المدربين والمالكين بالمعرفة والعاطفة والود!
الاستوديو متوازن تمامًا مع الإضاءة الخفية والموسيقى الرائعة والأرضيات التي يتم مسحها بين كل فصل!
موصى بة بشدة!
كنت أمارس اليوجا في هذا الاستوديو منذ سنوات ولا يمكنني أن أوصي بها بما يكفي. المدربون محترفون للغاية وتتم صيانة الاستوديو جيدًا. إذا كنت تأخذ درس اليوجا الأول أو كنت تمارس الرياضة منذ سنوات ، فستجد بيئة ترحيبية وتساعد على تحسين الذات.
مترجمYelp كان على حق ، هذا المكان يستحق 5 نجوم. إنه يضم أفضل وألطف المعلمين واستوديو جميل ونظيف لا تشبه رائحة العفن مقارنة بالاستوديوهات الأخرى التي تحتوي على سجاد. أوصي بشدة الجميع بتجربة هذا الاستوديو إذا كنت في الحي.
مترجمالنسخة التجريبية لمدة 30 يومًا هي أفضل قيمة تحصل عليها لأي فوج تمرين. تتراوح الفصول من اليوجا الساخنة التقليدية لمدة 90 دقيقة ، إلى نسخة معدلة وأخف وزنا مع موسيقى هادئة وإضاءة ديناميكية ، إلى جلسة "نحت" مكثفة. مدرسين واستوديو على درجة عالية من الاحتراف والكفاءة. تعتبر حرارة الأشعة تحت الحمراء فريدة من نوعها مقارنة باليوغا الساخنة التقليدية. بعد أسبوعي الثاني من الذهاب كل يوم تقريبًا بعد ركود التمرين ، إلى جانب الطحالب الخضراء المزرقة ، لم أشعر أبدًا بالتحسن أو كنت أكثر تركيزًا طوال اليوم. موصى بة بشدة.
مترجمإلى حد بعيد ، استوديو اليوغا المفضل لدي في منطقة الخليج. أنا مدمن على دروس اليوجا في Body Temp. المدربون متواضعون وودودون ودائمًا ما أغادر الصف وأنا أشعر بالراحة تمامًا. أود أن أوصي بالاستوديو لأي شخص!
مترجملقد جربت اليوجا الساخنة مرة واحدة فقط من قبل (قبل بضع سنوات) وكنت متوترة للغاية للعودة إليها. لدى Body Temp مدربون رائعون جعلوني أشعر بالترحيب في اللحظة التي دخلت فيها من الباب. أنا بالتأكيد أحب فئة Heather's Basic-90. إنها تتخطى كل وضع خطوة بخطوة بطريقة سهلة الهضم. لقد كنت مدمن مخدرات بعد الدرجة الأولى! أنا أيضًا معجب كبير بفئة Yin - فئة غير ساخنة. أنا عداء وأخذ أيضًا الكثير من دروس التمرين ، لذا فإن فئة Yin رائعة لتخفيف التوتر في عضلات الورك والكتفين. شعرت كأنني شخص جديد في اليوم التالي. فريق العمل ودود للغاية ، والبيئة نظيفة للغاية ، والاستوديو مريح وبأسعار معقولة.
مترجماستوديو اليوغا الساخن رائع! مدربين نظيفين ورائعين. يوصي ديف لأي شخص يبحث عن استوديو جيد لليوجا الساخنة.
مترجمكانت تجربة رائعة في اليوغا درجة حرارة الجسم. كان الاستوديو مرحبًا ومريحًا ، وكان المدرب على دراية ، وباردًا وتمركزًا ، وكان الفصل صعبًا ومناسبًا لجميع المستويات بينما كان لا يزال يحزم لكمة جسدية. أحببته ، وكنت أذهب كثيرًا إذا كنت أعيش في هذا الجانب من المدينة!
كان أحد الجوانب السلبية هو وقوف السيارات في هذا الحي ، لكن لا يمكنني لوم الاستوديو على ذلك. :)
استوديو يوغا رائع! أحب أن لديهم مزيجًا من فصول اليوجا الساخنة على غرار بيكرام ، وفصول التدفق ، ودروس التدحرج التصالحية. المدربون ودودون ومتعاونون. أنا أحب دروس بيكرام في مارجريت ودروس تشاد للفوم. لقد جربت للتو فصلًا دراسيًا فيوجن مع نيكولا وفصل تدفق بطيء على ضوء الشموع مع Indre وكانا رائعين أيضًا. من الجيد أن يكون لديك مثل هذا المزيج من الأساليب في استوديو واحد.
مترجمهذا هو بسهولة أفضل استوديو يوغا في المدينة ولكن بدلاً من تقديم مراجعة زغب سأقدم أدلة داعمة. غرفة الاستوديو نظيفة وحميمة وجميلة. يسمح حجم الغرفة بتغيير درجة الحرارة بسرعة وهو أمر أساسي للبيكرام. مدربو اليوجا محترفون للغاية ولديهم معرفة جيدة ويقدمون الطاقة للفصل الذي لن تواجهه في أماكن أخرى. مع كل هذا ، يمكن أن تكون واحدة من أغلى رسوم العضوية ولكنها واحدة من أرخص الرسوم. ترقية المنضم الجديد بقيمة 30 دولارًا أمريكيًا في أول 30 يومًا لك هي سرقة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطط تصل إلى 65 دولارًا في الشهر بينما تتقاضى استوديوهات اليوغا الأخرى ما يقرب من 150 دولارًا في الشهر. الآن اذهب للحصول على عرقك وجربه بنفسك!
مترجملقد أتيت إلى Body Temp لمدة عام ونصف تقريبًا وهو أفضل استوديو يوغا جربته! أنا أحب الموظفين تمامًا - فهم ودودون للغاية ويخرجون عن طريقهم لتجعلك تشعر بالترحيب (تعلم اسمك وما إلى ذلك). الاستوديو جميل ويشعر بالنظافة والعطرية (لا يمكنك العثور عليه في معظم استوديوهات اليوغا الساخنة). هناك فصول لجميع المستويات وكلها ممتعة ومليئة بالتحديات أيضًا. المفضلة لدي هي ضوء الشموع إذا كنت تعرف أنك تريد أمسية هادئة ومثمرة أو نحت إذا كنت تعرف أنك من النوع الذي سيعمل فقط على التنغيم ورفع الأثقال في بيئة جماعية. مستوى الطاقة في تلك الفئة رائع. موصى بة بشدة!!
مترجمالذهاب إلى Body Temp yoga في Chestnut St هو طبيبي الوحيد ، واليوجا هي ممرضتي. تسألني ، صوتها رقيق ، ولم تخبرني بأي شيء. انتبه ، ليس فقط أثناء ممارسة اليوجا ولكن في حياتك اليومية. اليوغا بشكل طبيعي تجعل جسمك وعقلك يشفيان. اليوغا ستنقلك تلقائيًا إلى عقل وجسم أفضل وأكثر صحة ، دون أن تفكر في ذلك. إن عمل اليوجا لا شعوريًا يؤدي إلى حياة أفضل. ممارسة اليوجا في Body Temp هي متعة ، جيدة التهوية ، عليك فقط السير في Body Temp وستبدأ في الشعور بالتحسن. كل المدرسين رائعين
مساعدي في العمل عداء عبر الريف ، وقد استغرق الأمر خمس سنوات لأجعله يذهب ويمارس اليوجا في Body temp ، لقد كان متيبسًا عقليًا بعض الشيء ، والآن يمارس اليوجا طوال الوقت ، وفي كثير من الأحيان سيقول ، " لماذا بحق السماء استغرقت وقتا طويلا؟ " أقول له: "يستغرق اللعب مثل نفسك وقتًا طويلاً".
أخذت فصلًا رائعًا هنا أثناء الإجازة. أوصي بشدة باستوديو اليوجا هذا. إنه حار ولكنه مجدد. مريح للغاية ومنعش.
مترجمكانت درجة حرارة الجسم هي المرة الأولى التي أمارس فيها اليوجا الساخنة وأحببتها تمامًا! ذهبت إلى أساسيات ضوء الشموع وأهتم لأي شخص وكل شخص بمدى الاسترخاء وكيف شعرت بعد ذلك. لا يمكنني الأنتظار لكي أعود!
مترجميعتبر Body Temp Yoga رائعًا ، كشخص لم يمارس اليوجا الساخنة في البداية ، يجب أن أعترف أنه كان مرعوبًا قليلاً قبل الدخول. بمجرد أن دخلت ولكن تم الترحيب بي جيدًا وجعلني الجميع أشعر بالراحة. سريعًا إلى الأمام ، أنا الآن مدمن وأنضم كعضو بدوام كامل.
استمروا في العمل العظيم!!!
في كل مرة أحضر فيها إحدى فصول تجديد تشاد ، أغادر أشعر وكأنني مليون دولار. أمارس جميع أنواع أنشطة اليوجا واللياقة البدنية ، وأعمل بدوام كامل ولدي طفلين يبقيان جدولي مجنونًا. عندما أفكر ، لا يمكنني قضاء ساعة في "التمدد والتدحرج والإفراج" ، ينتهي بي الأمر بالذهاب على أي حال وأترك أحاول معرفة كيفية العثور على ساعة أو ساعتين أخرى لحضور المزيد من فصول التجديد. روح الدعابة التي يتمتع بها شاد تبقي النزهة خفيفة وممتعة ، لكن لا تشك في التزامه ونواياه. يمنحني عمق معرفته الثقة بأنني سأرحل أفضل مما كنت عليه عندما وصلت. ملاحظة واحدة - لم أحضر فصل مدرس آخر عند التجديد ، لكنني سأقفز على أنها ستكون ممتازة أيضًا. حاول!
مترجمالحب ، الحب ، أحب هذا الاستوديو! أنا أحب أنها صغيرة وحميمة وليست ساحقة. المدربون متمرسون وودودون ومنفتحون. تختلف الحرارة عن غيرها من استوديوهات اليوجا الساخنة وتشعر بمزيد من الشفاء. أنصح بشدة!
مترجمأفضل جزء في هذا المكان هو أنه يتم صيانته جيدًا.
أحضر بيكرام يوجا حيث الكثير من الحلو.
هذا المكان يحافظ على نظافة الاستوديو على عكس الاستوديوهات الأخرى.
هذا هو الجزء الأفضل
فريق عمل رائع حقًا ومنشأة وفصول دراسية. المدربون طيبون ومفيدون للغاية. إنهم نشيطون للغاية في الفصول الدراسية ويضمنون حصولك على أقصى استفادة من ممارستك. الاستوديو رائع ونظيف للغاية وجو جيد لجميع أنواع الفصول. لقد قمت ببعض الدروس الأساسية ، والين ، والنحت التي استمتعت بها حقًا. أريد أن أجرب فصل ضوء الشموع بعد ذلك!
مترجماستوديو يوغا رائع وساخن لأول مرة تجربه! كان لديك فصل رائع في صباح يوم عطلة نهاية الأسبوع - تعرق بشدة وشعرت بالراحة بعد ذلك. ليست تجربة مخيفة - مدرس مرحب للغاية وطلاب آخرين.
مترجمأنا بالتأكيد أحب Body Temp Yoga. لديهم مدربون رائعون والعديد من الفصول للاختيار من بينها. انتقلت مؤخرًا من سانتا باربرا وعشت في لوس أنجلوس أثناء الكلية ولم أذهب أبدًا إلى استوديو يوغا مثل هذا. عليك ان تذهب!
مترجمBody Temp هو الاستوديو المفضل لدي في المدينة. كنت سأذهب بشكل متكرر أكثر إذا عشت أقرب ، لكني أحب كل من تشاد وبرينا بشكل خاص. إنه نظيف والمعلمون ودودون للغاية ، ويقدمون ملاحظات / تصحيحات مفيدة أيضًا.
مترجملقد كنت أذهب إلى Body Temp لسنوات! منذ ما قبل كان Body Temp وأنا أحب هذا الاستوديو. هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفصول التي تعتمد على اليوجا والتي تختلف جميعها بما يكفي لإبقائي مهتمًا ولكن لديها نفس المفاهيم الأساسية التي أحبها. جميع المعلمين رائعون وغير قضائيين. أنا معجب.
مترجمغالبًا ما أقوم بالتناوب بين جلسات ضوء الشموع والنحت في Body Temp وأحبهما معًا. أستمتع بالطريقة التي يبقي بها كل مدرب لدي الأمور صعبة بينما لا يزال يقدم حركات بديلة للأشخاص المصابين أو المبتدئين. نتائج رائعة ودروس ممتعة ومعلمين محفزين!
مترجملقد كنت أمارس يوجا بيكرام لسنوات عديدة في استوديوهات مختلفة حول سان فرانسيسكو ، ويعتبر Body Temp الأفضل إلى حد بعيد. بعض الجوانب التي أجدها متفوقة:
* الإدارة والموظفون محترفون وودودون ، وهدفهم هو تقديم أفضل تجربة يوغا ممكنة.
* درجة حرارة الجسم تتمحور حول الطالب: يدرك المعلمون أن وضع اليوجا لا يعمل دائمًا كما هو مع الجميع ، ويتم تشجيع الطلاب على تغيير الوضع بحيث يعمل بشكل أفضل بالنسبة لهم.
* سعر الفصل معقول.
يتم دائمًا التعامل مع أي أسئلة أو مخاوف بلباقة من قبل تشاد أو أحد موظفيه.
أنا لا أحصل على 5 نجوم قبل الميلاد ، لا توجد حمامات وبعد بيكرام ، أحب حقًا الاستحمام الرائع.
أحب كل شيء آخر!
أود أن أوصي بشدة Body Temp Yoga إذا كنت من محترفي اليوغا أو إذا كنت تفكر في تجربتها لأول مرة. يرحب المدربون ويساعدونك على ضبط ممارساتك. الاستوديو نظيف وذو جو رائع.
مترجمأحب هذا المكان ، المدرب الودود واللطيف ، سيستمر في القدوم لمزيد من الفصول!
مترجم
bodytempyoga.com
