2020-5-16 23:36:27
أتذكر أنني كنت جالسًا في السيارة أقرأ هذه المراجعا...
أتذكر أنني كنت جالسًا في السيارة أقرأ هذه المراجعات السلبية حول مركز الحلول المجتمعية قبل أول يوم لي من العلاج. كنت متخوفًا بعض الشيء ، لقد ذهبت على أي حال وكان ذلك أفضل شيء فعلته لنفسي ولأحبائي.
لقد كنت في كاليفورنيا لمدة عامين في تلك المرحلة. غادرت ولاية أوريغون بعد أن أدين زوجي السابق أخيرًا بتهمة العنف المنزلي. كان يضربني مراراً حتى أفقدني الوعي وخنقني وعذبني نفسياً. اعتقدت أن الأمر انتهى بعد أن غادرت ، لكن ذكرياتي أزعجتني بشدة. تخزن الصدمات نفسها في الجسم وأقوم بضرب الناس بشدة أو أبدأ بالبكاء على شيء بسيط. الآن كنت أؤذي الناس. لم أستطع السيطرة على مشاعري. كنت في الكثير من الألم. لقد كانت تسيطر على حياتي ولم أكن أعرف كيف أتحسن.
حتى أنني آذيت شريكي الحالي الذي يعاملني كملكة لأنني لم أستطع التعامل مع أي ضغوط دون انفجار. وصلت أخيرًا إلى الخط الساخن للعنف المنزلي وأحالوني إلى CFCS.
وهذا ما أوصلني إلى هيذر ، معالجي النفسي على مدى الأشهر الستة الماضية والذي ساعدني في تغيير حياتي تمامًا. عندما وصلت إليها ، كرهت نفسي كثيرًا.
لدي خلفية في الخدمات الإنسانية وأنا شديد الانتقاد لمن يعملون في مهنة المساعدة. يمكنني معرفة ما إذا كانوا يستمعون. كنت قد جربت معالجًا آخر وأصبت بنوبة هلع بعد اليوم الأول قبل الميلاد لم تكن مساهماتها ذات صلة وتركت أشعر أنني مكشوف لشخص لم يفهمني.
لدى هيذر طريقة لأخذ كل أفكاري المظلمة الفوضوية وتوليف بطريقة ما استجابة مفيدة جدًا ... مثل كيف !؟ في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى إخراج هذا القرف من رأسك. في 6 أشهر من العمل مع Heather I ؛ تعلمت المفاهيم لإدارة عقلي مثل عندما أشعر بالخجل ، واستكشفت صدماتي في مكان آمن أخيرًا دون الشعور بالحكم ، وضع حدودًا للشرب الذي نجح بالفعل ، وحصلت على مساقتي النهائية للتخرج من الكلية ، وحصلت على مدرب شخصي ، وحصلت على وظيفة جديدة في المجال المطلوب وأنا شخص مختلف بشكل عام. لقد هدأت كثيرا. يتطلب الأمر مهارة حقيقية لأخذ روح معذبة وتقودهم إلى الراحة وهذا بالضبط ما فعلته هيذر.
إن خدمات الصحة العقلية التي يمكن الوصول إليها ذات الجودة العالية المجانية للناجين أمر حتمي وأنا ممتن جدًا لهيذر ومركز الحلول المجتمعية. اليوم هي جلستي الأخيرة وأنا حزين لأنني أحب المجيء إلى هنا ، لكنني أعلم أنه يتعين علي إفساح المجال للأشخاص الذين يحتاجون إليها كما فعلت.
مترجم