المراجعات 12
المرشحات:
تقييم
لغة
نوع:
الأحدث
J
2023-11-11 2:55:02

💯 The Heartmath Institute is doing an exceptional ...

💯 The Heartmath Institute is doing an exceptional job in promoting emotional well-being. Their techniques have helped me immensely in managing my stress and improving my overall emotional health. 🙌 I can't recommend Heartmath Institute enough! 💖

B
2023-10-28 13:46:22

Heartmath Institute has been instrumental in trans...

Heartmath Institute has been instrumental in transforming my emotional well-being. Their techniques are effective, and their approach is backed by scientific research. I truly appreciate their commitment to emotional intelligence and well-being. Kudos to Heartmath Institute!

A
2023-8-27 0:43:30

🌈 The Heartmath Institute has revolutionized my em...

🌈 The Heartmath Institute has revolutionized my emotional well-being. Their techniques are powerful and have helped me become more self-aware and in control of my emotions. I'm grateful for their resources and support. Highly recommend Heartmath Institute to everyone! 💖

L
2023-8-16 22:50:10

I've been impressed by the Heartmath Institute's d...

I've been impressed by the Heartmath Institute's dedication to emotional well-being. Their techniques are practical and science-based, enabling individuals to build resilience and improve emotional intelligence. I'm grateful for their valuable resources and highly recommend Heartmath Institute!

D
2023-7-3 4:06:12

I recently came across an organization called Hear...

I recently came across an organization called Heartmath Institute and I must say, their work is truly commendable. The techniques they offer to improve emotional well-being are effective and easy to implement. I'm grateful for stumbling upon their resources as it has made a significant difference in my life. Heartmath Institute is definitely worth checking out if you're looking to enhance your emotional resilience.

B
2023-7-1 2:27:45

🌟🌟🌟🌟🌟 The Heartmath Institute has been a game-chan...

🌟🌟🌟🌟🌟 The Heartmath Institute has been a game-changer for me! Their techniques have helped me manage stress and anxiety with ease. I love how they combine science with practical strategies to improve emotional well-being. Heartmath Institute is definitely ahead of the curve when it comes to emotional intelligence. 👍🌈💖

L
2023-3-17 11:26:01

The Heartmath Institute is doing an incredible job...

The Heartmath Institute is doing an incredible job in promoting emotional well-being through their innovative techniques. I have personally benefited from their trainings and I can say without a doubt that it has positively impacted my life. The techniques taught by Heartmath are simple yet powerful, and their scientific approach makes it even more convincing. I highly recommend Heartmath Institute for anyone looking to improve their emotional health.

J
2023-2-18 13:30:22

I came across a fantastic organization dedicated t...

I came across a fantastic organization dedicated to emotional well-being. Their techniques are science-based and have helped me improve my emotional intelligence significantly. I highly recommend their resources to anyone looking to enhance their emotional resilience. Keep up the great work!

K
2023-2-17 4:52:29

The Heartmath Institute is simply outstanding. The...

The Heartmath Institute is simply outstanding. Their techniques have given me a new perspective on emotional intelligence. The resources they provide are comprehensive and have helped me navigate difficult emotions with ease. Heartmath Institute is definitely a leader in the field!

N
2022-12-28 22:29:32

The Heartmath Institute has truly transformed my l...

The Heartmath Institute has truly transformed my life. Their techniques are groundbreaking and have helped me develop a deeper sense of emotional intelligence. The resources they provide are invaluable and have empowered me to better manage my emotions and improve my overall well-being. Heartmath Institute deserves all the accolades it receives!

حول Heartmath institute

معهد HeartMath: نهج معتمد علميًا لتقليل التوتر وزيادة الرفاهية

معهد HeartMath هو منظمة غير ربحية كانت في طليعة تطوير أدوات تم التحقق من صحتها علميًا منذ عام 1991 لمساعدة الناس على تقليل وتجنب التوتر أثناء تجربة السلام والرضا والمتعة المتزايدة. تتمثل مهمة المعهد في مساعدة الأفراد والمنظمات والمجتمعات على تحقيق الصحة والأداء والرفاهية الأمثل من خلال الحلول القائمة على الأبحاث.

يعتمد نهج معهد HeartMath على فهم أن القلب يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية. أظهرت أبحاث المعهد أن القلب يولد مجالًا كهرومغناطيسيًا يمكن قياسه حتى عدة أقدام من الجسم. يتفاعل هذا المجال مع مجالات الآخرين وكذلك مع المجالات البيئية.

طور معهد HeartMath مجموعة من الأدوات بناءً على هذا الفهم لذكاء القلب. تم تصميم هذه الأدوات لمساعدة الأفراد على إدارة عواطفهم بشكل أكثر فعالية من خلال زيادة التماسك بين إيقاعات القلب والأنظمة الفسيولوجية الأخرى مثل أنماط التنفس.

واحدة من أكثر الأدوات شيوعًا التي طورها معهد HeartMath تسمى تقنية emWave. تستخدم هذه التقنية جهازًا محمولًا يقيس تقلب معدل ضربات القلب (HRV) - والذي يعكس مستوى التماسك - في الوقت الفعلي. باستخدام هذه الأداة بانتظام بمرور الوقت ، يمكنك معرفة كيفية زيادة مستويات التماسك لديك مما سيؤدي إلى تقليل مستويات التوتر.

هناك أداة أخرى تم تطويرها بواسطة HeartMath Institute تسمى تقنية Inner Balance ™ والتي توفر ملاحظات في الوقت الفعلي عن HRV من خلال تطبيق على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي. يساعدك هذا التطبيق على تتبع التقدم بمرور الوقت حتى تتمكن من معرفة مدى التحسن الذي حققته في تقليل مستويات التوتر.

بالإضافة إلى هذه الأدوات التكنولوجية لإدارة مستويات التوتر بشكل فعال ، تقدم HeartMath أيضًا برامج تدريبية للأفراد الذين يريدون دعمًا أكثر تخصيصًا لتحقيق النتائج الصحية المثلى. تتضمن هذه البرامج جلسات تدريب مع محترفين معتمدين تم تدريبهم على استخدام تقنيات HeartMath لتقليل مستويات التوتر مع زيادة الرفاهية العامة.

تقدم Heartmath أيضًا برامج تدريبية للمؤسسات التي تبحث عن طرق لتحسين إنتاجية الموظفين مع تقليل التغيب عن العمل بسبب المرض أو الإرهاق الناجم عن بيئات العمل شديدة الإجهاد.

بشكل عام ، إذا كنت تبحث عن حلول مثبتة علميًا لإدارة الإجهاد بفعالية مع تحسين النتائج الصحية العامة ، فلا تبحث عن معهد Heartmath! مع مجموعتها من التقنيات المبتكرة جنبًا إلى جنب مع جلسات التدريب المخصصة من محترفين معتمدين مدربين على استخدام هذه التقنيات - لا يوجد أي شيء آخر يشبهها تمامًا!

مترجم
Heartmath institute

Heartmath institute

4.1