2020-11-24 13:42:15
اللياقة الميدانية تبقيها جديدة وممتعة :). تدور الت...
اللياقة الميدانية تبقيها جديدة وممتعة :). تدور التدريبات بين ستة أشكال مختلفة لتغطية جميع المجموعات العضلية بحلول نهاية الأسبوع ، ولكن كل أسبوع ، يكون لدى الرجال تناوب مختلف ، وتنوعات مختلفة في التمارين ، مما يجعل الأمور ممتعة وصعبة. لم أشعر أبدًا أن التمرين كان "سهلًا للغاية". أنا أيضًا أحب الروتين ، والقدرة على التسجيل في الفصول الدراسية للأسبوع مع العلم أن أحجام الفصول لن تكون كبيرة جدًا وسيظل هناك دائمًا اهتمام شخصي ، أمر رائع بالنسبة لي. أرى نفس الأشخاص في الصباح ، والذي يبدأ يومي بشكل صحيح ، وقد اقتربت بعض الفصول الدراسية لدرجة أنهم يقضون وقتًا خارج الفصل.
ومع ذلك ، أصبحت عضوًا لأن المدربين مدربين تدريباً عالياً / متعلمين في علم الحركة ويبقون أنفسهم على اطلاع دائم في تدريبهم. عادة ما أصاب بنوع من الإصابة عندما أتدرب بجد ، ولم أتعرض لإصابة هنا. كما أنهم يتتبعون التقدم نحو الأهداف التي يساعدون الأعضاء على وضعها (أهداف الصحة واللياقة البدنية) ، مما ساعدني كثيرًا.
إذن إليك بعض النقاط حول The Field Fitness ، في حال كنت من نوع نقطي:
- خطى سريعة
- تمرين شامل
- طاقة كبيرة / مجتمع جيد من الناس
- التدريبات الإبداعية / الصعبة
- مساحة ومعدات نظيفة
- أبدا مزدحمة / دائما الاهتمام الشخصي
- حمامات سهلة / نظيفة لتغيير الملابس (بدون دوش)
- من السهل جدا وقوف السيارات
- مكان رائع لإحضار مؤقت أو ضيف (المدربون رائعون في تعديل التدريبات إذا لزم الأمر)
- مسابقات ومسابقات ممتعة يمكنك الانضمام إليها عندما تكون عضوًا
- التتبع والمساءلة عن أهداف اللياقة والصحة
- الكثير من فرص التعلم عن اللياقة والصحة
- في الغالب هو وقت ممتع لطيف :)
تعال من خلال!
مترجم