Pranamaya Yoga مراجعة

أجمل استوديو يوغا عرفته في تاميل ، كاتماندو. نظيفة ومشرقة وذات مساحة كافية.
ولديهم جميع الدعائم اللازمة والحصير المناسب.

وكوني مدربة يوجا ، شاركت في اليوغا لسنوات وزارت العديد من استوديوهات اليوجا وتحدثت إلى أصحابها في نيبال ، كان بإمكاني أن أرى بوضوح وأخبر الجميع بصدق أن هذا هو المفضل لدي. لا يقتصر الأمر على الاستوديو الجميل فحسب ، بل هم أيضًا من لا يهتم بالأعمال التجارية مثل العديد من الآخرين. بغض النظر عن إدارتهم أو معلمي اليوغا ، فلا شك في ذلك!
إنها واحدة من الأماكن القليلة هنا لممارسة اليوغا الحقيقية والمهنية!

تتم جدولة الفصول لأنماط واختيارات مختلفة ومستويات مختلفة أيضًا. وعمومًا تستمر الجلسة لمدة 90 دقيقة. لذلك قد يبدو RS800 أكثر من ذلك ، لكنه في الواقع يمثل قيمة!

إنه مكان أتمنى فيه دائمًا أن أعود مرة أخرى كلما كنت في ثامل للإقامة!

زرت هذا الاستوديو ثلاث مرات ، مرتين في تاميل ومرة ​​في بوخارا. هذا المكان رائع للغاية والمعلمون لديهم أفضل معرفة عن الجسد من أي شخص أعرفه. إنه مكان يجب زيارته. أخطط لزيارته مرة أخرى الشهر المقبل.

زرت الاستوديو مرتين عندما كنت أسافر في نيبال. قام تريدين بتدريس الفصل الثاني ومعرفته بالجسد والتعديلات المناسبة تجاوزت تلك الخاصة بأي معلم آخر لدي. لقد كان فصلًا رائعًا عمل في جسدي وعقلي. بالرغم من ضجيج ثامل إلا أنه يحمل صوتًا مهدئًا يساعدك على التركيز. ينصح به بشده!

يوجد في براناياما بعض من أفضل وأسوأ معلمي اليوغا الذين مررت بهم. كان الأفضل في استوديو Patan الخاص بهم ، وهو أيضًا مكان ساحر ورائع مع مثل هذا الجو الجيد ؛ أسوأ ما حدث في Thamel studio ، وهو استوديو فسيح ولطيف للغاية ، بدون الروح الإضافية التي يتمتع بها Patan.
لكن لم يكن لدي مشكلة مع المكان: درس Ashtanga الذي التحقت به كان مكثفًا بالفعل ، وهذا جيد ؛ لكن المعلم جاء إلي عندما كنت في أسانا لست مرتاحًا جدًا لها ، ودون أن أسأل عما إذا كان بإمكانها تعديل وضعي ، دفعت أطرافي أكثر في الوضع مما أدى إلى ألم حاد في ركبتي وكاحلي ، وأنا اليمين من الألم. لم أتمكن بعد ذلك من استخدام ركبتي لبقية الفصل.
ربما لن أكتب هذا التعليق إذا جاءت إلي لتعتذر في نهاية الفصل ، أو أثناءه ، لكنها اندفعت بمجرد انتهاء الفصل ، الأمر الذي لم أجده فظًا وغير محترم فحسب ، بل أيضًا لا تهتم حقًا وغير احترافي ... لذا ، تفضل على Thamel فرع Patan ، وهو رهان أكثر أمانًا - ليس فقط من حيث الجودة ولكن من الحكمة السلامة.

لقد أحببت حقًا المجيء إلى هنا كل يوم أثناء إقامتي في كاتماندو. 800 روبية فقط (حوالي 7 دولارات أمريكية) لدرس غير رسمي / بدون حجز ، مع الكثير من خيارات العضوية والحزم أيضًا! كان لدي ثلاثة معلمين مختلفين عبر وقتي وكانوا جميعًا مذهلين - يعرفون حقًا أشياءهم ، وكانوا قادرين على دفع المبلغ المناسب لي. أتمنى لو كان لدي هذا الاستوديو في المنزل!

استوديو يوغا جميل به الكثير من الضوء الطبيعي. أخذت فصلين بينما مكثت في كاتماندو لمدة أسبوع. كلا الفئتين كانت لطيفة. كانت التعليمات خلال الفصل دقيقة وكان المعلمون متعاونين.

صف أشتانجا ممتاز مع إلين هذا الصباح. يبدو أن هذا الفصل يلبي جميع المستويات من المبتدئين إلى Ashtanga ، إلى أولئك الذين لديهم الكثير من الخبرة ويرغبون في "الممارسة الذاتية". تقدم إيلين الدعم المناسب والمساعدة والتعديل على أسانا طوال الوقت وتتحرك بسهولة بين قيادة الفصل ومساعدة أولئك الذين يقومون بممارستهم الخاصة. الفصل هو فرصة مثالية للتدرب مع مدرس متفانٍ وذوي خبرة وفصل ترحاب وودود للغاية أيضًا!

أخذت ثلاث فصول هاثا هنا أثناء الزيارة. استوديو رائع ومدربون رائعون - لست من ذوي الخبرة في هاثا ولكن التوقيت كان أفضل لرحلاتي (الصباح الباكر) وعلى الرغم من أنه لطيف - فقد وفرت هذه الفصول تمددًا عميقًا وحركة واعية - بالضبط ما أحتاجه بعد صخب السفر ، الأطراف المؤلمة من الرحلات وكسر الراحة من فوضى هذه المدينة الجميلة. نوصي بشدة بهذا الاستوديو - نظيف وهادئ ويسهل العثور عليه !!

أذهب دائمًا إلى الفصول الدراسية في استوديو باتان عندما أكون في المنزل. بالتأكيد أحب هذا المكان. واستوديو التايمز رائع أيضًا. مجرد صاخبة قليلاً بالنسبة لي بسبب حركة المرور الفوضوية ولكن لا يزال مكانًا رائعًا للتدريب.

رهيب. أنا متأكد من أن المدرب لم يكن مدرس يوغا حقيقيًا. كان من المفترض أن تكون فئة الأستانجا ، وقد تم استدعاؤها لتكون فئة تدفق ديناميكي ، وهو أمر جيد. لكنها لم تكن حتى يوغا ولم يكن هناك تدفق. بالنسبة للطلاب الجدد أو الأحدث في اليوجا ، فقد لا يدركون أن هذا كان فصلًا دراسيًا كاملًا ، ولكن إذا كنت قد مارست اليوغا بينما ستشعر بالضيق الشديد.

لم يعرف المدرب سوى عدد قليل من المواقف التي كررناها للفصل بأكمله تقريبًا مع بعض التمدد السيئ والشافاسانا عدة مرات في منتصف الفصل الدراسي. في نهاية الحصة طلب منا العد إلى 50 خلال شفاسانا ؟؟؟ مجموع فخ السياح ، لا تفعل ذلك.

قد يكون العثور على استوديو اليوغا المناسب أمرًا صعبًا ، فقد كان هؤلاء الرجال من الدرجة الأولى وبأسعار معقولة وموقعين مناسبين بجوار المقاهي النباتية والقهوة الجيدة. بداية مثالية في الصباح.

حصلت على قطرة في الفصل ويمكنني حقًا أن أوصي بهذا المكان.

واو ولا حتى آسف! غير احترافي ولا تحافظ على جدولهم الزمني كما هو مذكور على الموقع

الاستوديو واسع وجميل. الفصول تعتمد على المعلم بالطبع. الإسقاط ممكن تمامًا بعد ملء نموذج بسيط. 700 روبية للدراسة تشمل "إيجار" الحصيرة والوسادة.

مكان جميل لممارسة اليوجا. المعلم مفصل. لقد جعلني أجد جوهر ممارسة اليوجا. أنا لا أنسى هذا الشعور.

تجدد شعر بعد درس هنا. تم توجيه الفصول بشكل جيد وقدم مدرب اليوغا بدائل للوضعيات التي لا يمكننا القيام بها. مكان عظيم لقضاء بعض الوقت لي.

مكان جديد جيد بالقرب من boudha ، مع فصول ممتازة من ashtanga والمزيد - فقط ما تحتاجه لمواصلة التدريب بعيدًا عن المنزل