SWEAT Chicago مراجعة

أنا حقًا أحب التدريبات في SWEAT ولكن منشأة Gold Coast التي ذهبت إليها وإيقافها لمدة 3.5 سنوات بها بعض العيوب الرئيسية. يبدو أن هناك أشياء غريبة تظهر طوال الوقت ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: عدم وجود ماء ساخن ، أو دعم للصرف الصحي ، أو عدم وجود مناشف ، أو عدم وجود بساط حمام في غرفة خلع الملابس للرجال ، أو اختفاء موزعات المياه ، أو عدم تدفق المرحاض جيدًا ، أو تنظيف الأرضيات بشكل غير منتظم . لا يبدو أن هناك مشكلة واحدة سائدة ولكن يبدو أن الأشياء العشوائية التي تضر بتجربة 5 نجوم تحدث كثيرًا.

لقد ذهبت إلى العديد من الفصول في جميع أنحاء المدينة و SWEAT هو المفضل لدي. يمثل الفصل دائمًا تحديًا ويعمل على جزء مختلف من الجسم كل يوم من أيام الأسبوع. أوصي بشدة بالتعرق لأي شخص يبحث عن تمرين جيد!

انضممت إلى SWEAT بعد ClassPass ولم أندم على ذلك منذ ذلك الحين. تعتبر التدريبات صعبة بغض النظر عن مستوى لياقتك وهي دائمًا جديدة لذلك لا تشعر بالملل أبدًا. أود أن أوصي بالانضمام إلى الجميع.

أريد أيضًا أن أقول إنني مررت بموقف فريد جدًا واضطررت إلى الانتقال من شيكاغو ، وكانوا متفهمين للغاية ومرنين معي (على عكس بعض صالات الألعاب الرياضية الأخرى التي سمعت عنها). بالتأكيد تستحق ثمن التدريبات ، وردود الفعل التي تتلقاها والمدربين!

إذا كنت تبحث عن تمرين رائع عالي الكثافة ، فهذا هو المكان المناسب لك! استوديو رائع مع مدربين أفضل. 10/10 سيوصي.

أنا أحب التدريب في Sweat. دائمًا ما يكون التمرين متنوعًا ومختلفًا تمامًا حتى لا تشعر بالملل أبدًا ، والمدربون ودودون للغاية ومطلعون جيدًا.

أحب العرق على الإطلاق! أحصل دائمًا على عمل رائع ، والمدربون رائعون ومتفائلون جدًا ، وأترك ​​دائمًا أشعر وكأنني موت ولكني أنجزت بشكل كبير. بعض من أفضل التدريبات التي قمت بها!

أنا أستمتع حقًا بأخذ دروس في SWEAT! المدربون رائعون ، ولديهم تناوب في تنسيقات HIIT المختلفة التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة في الجسم ، مما يجعل من السهل تغيير التدريبات الخاصة بك. يحتوي كل فصل على عدة تمارين مختلفة ولكل من المدربين أسلوب / تنسيق خاص بهم ، مما يجعلك منشغلاً ومحفزًا طوال الفصل. نوصي بالتأكيد!

لقد قمت بالعديد من تمارين HIIT المختلفة ولكن SWEAT هو تمرين فريد وممتع يتحداك بالتأكيد. دائمًا ما يجعلني تنوع التمارين ومجموعات العضلات المركزة أشعر بشعور رائع وجاهز للمزيد. تمرين رائع للأشخاص ذوي الخبرة أو مجرد الذهاب!

لا أستطيع أن أقول ما يكفي من الأشياء الرائعة عن هذا المكان. المدربون محفزون للغاية. التدريبات ليست هي نفسها أبدا. هذا المكان يعرف كيف يدفعك إلى أقصى حدودك ويمنحك القوة العقلية والبدنية. انضممت في تشرين الثاني (نوفمبر) بعد أن أكملت للتو سباق الماراثون - أنا في أفضل حالة كنت فيها بفضل هذا المكان. اذهب لتجربة فصل !!!

هذا هو المكان المفضل لدي لممارسة التمارين في جولد كوست. المدربون رائعون ، والتمرين صعب ، والمنشأة نظيفة. يتغير التمرين إلى الأبد ، لذلك لن تشعر أبدًا بالركود. الأهم من ذلك - أرى النتائج تمامًا.

أحب العمل هنا! هذا مزيج رائع من القوة والقلب. المدربون دائمًا متعاونون ومحفزون للغاية. أشعر دائمًا بألم شديد ولكن رائع بعد هذه الدروس.

يقوم بول والفريق بعمل رائع - لقد ركلوا مؤخرتي بمستوى شدة لن أتمكن من القيام به بمفردي ... حتى الآن فقدت 12 رطلاً وأشعر أنني أقوى / أكثر رشاقة. نوصي بشدة !!! :)

لقد أحببت تمرين المؤخرة والساقين ، وهذا بالضبط ما كنت أبحث عنه. لقد استمتعت بالفصل بسبب التعليمات المتعمقة من كريستين والبيئة سريعة الخطى. كريستين لديها طاقة كبيرة. لقد ساعدتني كلما احتجت إلى مساعدة أو تعليمات واهتمت بكل ما يدور حولها طوال الفصل. كانت هذه طريقة رائعة لقضاء صباحي وأشعر أنني حصلت على تمرين رائع. كانت هذه المرة الأولى لي في Sweat and أوصي به.

أحب العمل في SWEAT! هناك موقعان - جولد كوست ولينكولن بارك ، وكلاهما رائع. الصف دائمًا عبارة عن مزيج من القلب والقوة. يشرح المعلمون كل خطوة بالتفصيل ، ويساعدون في إصلاح النموذج الخاص بك إذا كان غير صحيح ، وهم على استعداد لتقديم التعديلات حسب الحاجة. سأكون في غاية يوصي بمحاولة SWEAT!

لقد بدأت في حضور الفصول هنا في أوائل يناير وأحببت كل فصل منذ ذلك الحين. أحضر ثلاثة أيام في الأسبوع وهو أمر مثالي لأهدافي وجدولي الزمني. كل تدريب خضته كان رائعًا. أندريا ونيت وجيس مدهشون بشكل خاص ويقومون بتدريب فصول صعبة ومجزية وممتعة. أنا سعيد للغاية لأنني انضممت إلى عائلة SWEAT لأنها حسنت كل جانب من جوانب حياتي.

بالتأكيد أحب هذا الاستوديو. أتمنى أن أعطيها المزيد من النجوم. لقد عثرت على هذا من خلال ClassPass واكتشفت أنه قريب جدًا من شقتي (لذا ضخت حول ذلك)! أنا أحب فصل نمط المعسكر التدريبي وهذا كل ما كنت أريده في الاستوديو! إنهم يبقونني منخرطًا للغاية ومتحفزًا وأشعر بأفضل ما لدي طوال الجلسة التي تبلغ 60 دقيقة. إنهم يغيرون التدريبات كل أسبوع ، لذلك لا أشعر بالملل مطلقًا من القيام بنفس التمرين! أوصي بشدة بهذا الاستوديو للجميع في المنطقة!

إن Sweat on State هي منشأة أصغر من استوديوهات التمرين الأخرى التي جربتها لكنها تستخدم المساحة جيدًا وتنشئ تدريبات رائعة! لقد حضرت فصلًا دراسيًا مع أندريا والذي بدأ بإحماء عقبة. ثم قمنا ببعض التدريبات الدائرة وانتهينا بهدوء من تمارين الضغط على الكتف والضغط. كان أندريا دقيقًا جدًا في شرح وإثبات كل خطوة. كما أنها تراقب الفصل باهتمام للتأكد من أن الجميع يتمتعون بالشكل المناسب. أتمنى فقط أن يكون الفصل قد انتهى بالتمدد. بخلاف ذلك ، أنا متحمس جدًا للعودة إلى Sweat on State وأخذ فصلًا دراسيًا مع Paul!

أفضل ما في العرق على الدولة:
- استخدم الكثير من المعدات المختلفة خلال التمرين
- لم يعرض المدرب التمرين فحسب ، بل شاهد الفصل يقوم بالحركة لضمان الشكل والموقف المناسبين

العرق صحيح من أفضل التدريبات !! تحقق من عدد أيام المؤخرة والساق والجسم الكلي.

أحب العرق والموظفين! أشعر دائمًا بالراحة بعد التدريبات ، فصول الثلاثاء وعطلات نهاية الأسبوع هي المفضلة لدي! التحقق من ذلك عندما تستطيع!

كنت عضوًا شهريًا غير محدود لمدة عامين. المدربون رائعون ويستحقون 5 نجوم ، ولكن على مدار عامين ، حقق المكان والخبرة الشاملة نجاحًا كبيرًا.

- لا توجد خزانات - قيل لي أن أذهب إلى صالة ألعاب رياضية مختلفة إذا كنت أريد خزائن.
- لفترة من الوقت كانت الحمامات تحتوي على قطعة صابون فقط وكان من المتوقع أن نتشارك. كما أن المرحاض مسدود باستمرار والحمامات قذرة.
- لا يوجد المزيد من المناديل المبللة لتنظيف المعدات بعد كل فصل ، لذا فإن معظم الحصائر والأوزان متسخة وتترك يديك بنية اللون.
- لا يوجد أحد يعمل في المقدمة لتسجيل الأشخاص في / مساعدة الأعضاء الجدد وما إلى ذلك. أنت تقوم بالتحقق من نفسك على جهاز iPad (الذي تم كسره لمدة أسبوعين تقريبًا مما يعني أن المدربين الآن يضطرون إلى عمل إضافي).
- تم كسر العديد من آلات SkiErg لعدة أشهر ولا تزال غير مضبوطة بشكل صحيح

كانت هناك العديد من المشكلات الأخرى ، بما في ذلك إلغاء الفصول الدراسية دون سابق إنذار ، وبدلاً من الاعتذار (في جميع رسائل البريد الإلكتروني ، لم يتم استخدام آسف مرة واحدة) ، كان من كان يرد يحاول إلقاء اللوم علي.

من الواضح أن الإدارة لا تهتم بالمكان وتسعد فقط بأخذ المال وإنفاقه على أنفسهم ، بدلاً من استثماره في جعل المكان أفضل.

إذا كنت تبحث عن تمرين لائق في السؤال ، فهو خيار رائع ، وإلا فسأبتعد.

أفضل طريقة لبدء اليوم! بعد الفصل 6 صباحًا ، أشعر بالحرق لبقية اليوم!

أنا لست لاعبًا محترفًا ولكن كنت أجرب الدروس هنا خلال الأسابيع القليلة الماضية. بول ، المالك ، مدرب رائع وودود للغاية. يعجبني كيف يكون هذا مجتمعًا صغيرًا بدرجة كافية حيث يعرف الجميع نوعًا ما بعضهم البعض ، ولكن ليس بطريقة حصرية. من المؤكد أن التدريبات تجعلك تتعرق - الأمر الجذاب هو أنك تصل إلى الإرهاق التام بسرعة كبيرة وتستغرق المزيد من التحمل العقلي أكثر من البدني للاستمرار. من السهل جدًا الاشتراك في الفصول الدراسية عبر الإنترنت ، وتسجيل الوصول في مكتب الاستقبال على iPad mini والتوجه إلى الطابق السفلي. لم أواجه مشكلة في الالتحاق بفصل ، حتى في أوقات الذروة مثل الساعة 6 مساءً ، والتي غالبًا ما تكون مشكلة في صالات اللياقة البدنية / الصفوف الجماعية.

SWEAT هي واحدة من الاستوديوهات المفضلة لدي للذهاب إليها عندما أبحث عن تمرين عالي الكثافة مع مجموعة متنوعة من المحطات والحركات. إنه استوديو كبير يقدم تدريبات القوة وتمارين القلب كلها في ساعة واحدة والمدربون يحفزون بشكل كبير! أوصي لأي شخص يبحث عن عرق كبير ويشعر بالحرق!

دائما تمرين رائع! أفضل من فصول اللياقة الجماعية الأخرى.