لقد كنت جزءًا من عائلة TFC لما يقرب من 4 سنوات. مع مسابقة كمال الأجسام تحت حزامي وأخرى قادمة هذا العام ، ساعدتني TFC على اكتشاف الرياضي بداخلي الذي لم أعرفه من قبل. Tamekia و Gartrell يتمتعان بالصلابة والاهتمام والمعرفة والمهنية العالية. كل تمرين يمثل تحديًا ومصممًا بشكل فريد لأهدافي. لقد ساعدوني في جعل الصحة واللياقة أسلوب حياة وليس إصلاحًا سريعًا.
مترجملقد بدأت مع TFC منذ حوالي 8 أسابيع وبدأت في رؤية النتائج على الفور. الملاك داعمون للغاية ويفخرون بمساعدتك في رحلة لياقتك. كان اختيار TFC أحد أفضل القرارات التي اتخذتها للوصول إلى هدفي في اللياقة البدنية.
مترجمأبلغ من العمر 45 عامًا ، وأنا الأقوى في حياتي بفضل Gartrell White ، مالك Total Fitness Control. سوف يمتعك الرياضي التنافسي السابق جارتريل بقصص تجعلك تضحك بما يكفي لتنسى ألم التدريبات الشخصية التي يضعك فيها. يتمتع Gartrell بمعرفة لا تصدق ويمكنه مساعدتك في تحقيق أي من أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال التدريبات المتغيرة ، وكذلك تقديم المشورة بشأن النظام الغذائي والتغذية. لقد عملت مع عدد من المدربين الشخصيين على مر السنين ، لكن Gartrell و TFC هما أفضل ما وجدته على الإطلاق.
مترجمTamekia White في TFC ليست أقل من عامل معجزة! في شهر ونصف فقط ، مع 3 زيارات فقط في الأسبوع ، فقدت ما يقرب من 10 أرطال ، وفقدت 7 ٪ من دهون جسدي واكتسبت المزيد من الطاقة التي شعرت بها كأنني شخص جديد. عملت حول جدول عملي المجنون وساعدتني في خطة تغذية مخصصة. كان من الممتع أن تكون في صالة الألعاب الرياضية مع نساء أخريات من جميع الأشكال والأحجام. لديها قدرة مذهلة تجعلك تشعر وكأنك تحصل على مدرب شخصي في بيئة جماعية إيجابية وبأسعار معقولة. هي نفسها لديها طاقة لا حدود لها وإيجابية معدية وفرحة معدية. لقد كنت في المدينة لمدة شهرين فقط في العام الماضي ، لكنني ما زلت أفكر في التجربة المذهلة للعمل مع تامكيا في Total Fitness Control. كنت أحاول أن أفقد بعضًا من وزن الطفل من إنجاب ابني في عام 2015 وكانت حاملاً في شهرها السابع عندما دربتني! هذه تجربة إيجابية. أتمنى لو عشت في أتلانتا حتى أتمكن من الذهاب إلى هذه الصالة الرياضية كل أسبوع. تامكيا شخص رائع ومدرب من الدرجة الأولى.
مترجميعد Gartrell حافزًا رائعًا مع احترام قدرات العديد من الأنواع والمستويات المختلفة للعملاء. مكان جميل ونظيف مع أحدث المعدات. يقوم بتدريب لاعبي كمال الأجسام التنافسيين ومحترفي اللياقة البدنية ، بالإضافة إلى الأشخاص العاديين. ابني في الطيف ويحب جارتريل. كما يقوم بتدريب العملاء الأكبر سنًا الذين يعملون على الحفاظ على كثافة العظام وكتلة العضلات. تنوع كبير من العملاء - لا توجد أماكن كثيرة لرفع الأثقال بها كؤوس عرض وكتب عن زراعة الحدائق على الأريكة أمامها! مكان رائع ورجل حقيقي.
مترجمغيرت Total Fitness Conttol حياتي! إنه المعيار البلاتيني للتدريب الشخصي. 5+ نجوم!
مترجمتم المجيء إلى هنا 10 سنوات !!! المدربون رائعون وفقط في جميع أنحاء الناس العظماء !!
أنا منافس للبيكيني وأثق بهم بكل احتياجاتي
الحمية والتدريبات !!
تحتاج تامكيا إلى إضافة مدربة حياتية إلى سيرتها الذاتية! لديها نظرة ثاقبة على الحياة وتقدم بصدق أفضل نصيحة وستخبرك دائمًا بالحقيقة!
أنا أحب TFC ، إنه بيتي الثاني!
التحكم الكامل في اللياقة = النتائج !!!!
لقد كنت أحد عملاء TFC منذ ما يقرب من عامين حتى الآن ، لكنني اختبرت مستوى خبرة تامكية وبصيرة خلال الأشهر الثلاثة الأولى لي من التدريب! قبل الانضمام إلى TFC ، عملت (دون جدوى) مع مدرب آخر لمدة عام تقريبًا بهدف تشريف مرحلة مسابقة كمال الأجسام. أحالني أحد الأصدقاء الذي شهد تقدمي في تغيير جسدي بالإضافة إلى كفاحي للحصول على لياقة بدنية "جاهزة للمرحلة" إلى TFC. شاركت أهدافي مع تامكية وذهبنا للعمل! وبفضلها تمكنت من المنافسة في أول مسابقة لكمال الأجسام !! في 3 أشهر !!!
بغض النظر عن الهدف ، إذا كنت ترغب في التدريب مع شخص موهوب حقًا فيما يفعله ويركز على صحتك الجسدية والعاطفية ، فإن TFC هو المكان المناسب لك!
لقد بدأت العمل مع TFC منذ 4 أسابيع للتحضير لعرض في أكتوبر. كانت الأسابيع الأربعة الماضية إلى حد بعيد أصعب 4 أسابيع تدربتها على الإطلاق ، لكنها أصبحت أسهل. أنا أستمتع بالرحلة حتى الآن وأستمتع بالنتائج. بالتأكيد تشعر وكأنك في المنزل هنا وتطمئن إلى أن تامكيا وزوجها ، جارتريل لديهما شغف وفخر بما يفعلونه هنا في TFC. بالتأكيد لن نأسف.
مترجمتامكيا وجارتريل عطايا من الله حقًا. إذا فعلت ما يقولون (في كل من التمرين والنظام الغذائي) ، فستحصل على الجسم الذي تريده. إذا كنت "تفكر" في التحكم الكامل في اللياقة البدنية ، فلن يساعدك ذلك. الاتصال بهم الآن هو الحل لاحتياجات لياقتك. صدقني. بناءً على نصيحتهم ، فقدت 25 رطلاً ، وخسرت في 2.5 شهرًا.
مترجم
