CrossFit Prime مراجعة

أسافر كثيرًا للعمل وعملت في 15-20 صندوقًا مختلفًا. الإيجابيات في CFP لا يمكن إنكارها: البرمجة المدروسة ، والمدربين ذوي المعرفة والمهتمين ، والمعدات من الدرجة الأولى ، وربما الأكثر أهمية ، والشعور الرائع بالانتماء للمجتمع. هناك مزيج فريد منعش من الشخصيات ومستويات القدرة. لقد أحببت وقتي في Prime ، وأنا سعيد جدًا بقرار الانضمام.

أفضل مجتمع كروس فيت ، فترة. ببساطة الناس والرياضيون العظماء هنا. أنهم يهتمون. داعم بغض النظر عن مستواك والتدريب مناسب تمامًا لأنك لا تثقل كاهل المعلومات لتعلم مهارة جديدة. أسافر من أجل العمل وقد ذهبت إلى العديد من صناديق CF الجيدة. لا أحد يجمع بين العمل الجاد والضحك الرائع والصداقة الحميمة مثل Prime. التحقق من ذلك لنفسك.

مجتمع رائع وصالة ألعاب رياضية. دخلت وتم الترحيب بي على الفور. 100٪ موصى به.

منشأة نظيفة ومفتوحة. أجواء رائعة والمدرب أبقى القوة وجلسات WOD تتحرك. لقد قمت بتلقي التحية من شركة تابعة أخرى وحضر 6 أعضاء على الأقل لتحييني.

النتائج ، ضحكات جيدة ، والأشخاص الذين يعملون بجد لإحاطة نفسك! أقل ما يمكنك فعله هو التحقق من ذلك ... من أجل مصلحتك الخاصة. لن تعرف حتى تحاول وعندما تحاول ستكون على قمة العالم. #PrimedandReady #AreYouReady؟ # هل # عضو منذ 2012

يتكون Prime من مجموعة متنوعة من الرجال والنساء من جميع الأعمار. لدينا جميعًا نفس الهدف المتمثل في أن نكون أفضل مما كنا عليه - جسديًا وعقليًا وتغذويًا. الصالة الرياضية مفتوحة كل يوم من أيام الأسبوع بأوقات مختلفة لجداول عمل مختلفة ؛ يقدم Prime أيضًا دعمًا غذائيًا وموارد قيمة وبيئة آمنة - بالإضافة إلى أنك ستكون في الخارج في أيام لطيفة! بصفتك رياضيًا جامعيًا ، يصعب العثور على بيئة جماعية بينما يعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الفردية أمرًا صعبًا للغاية. إذا كنت تبحث عن بيئة "فريق" حيث يحفزك الآخرون باستمرار ، فإن Prime يناسبك. إذا كنت تبحث عن تغيير في مظهرك - Prime يناسبك. إذا كنت تتطلع إلى مقابلة أشخاص جدد من المنطقة أثناء ممارسة التمارين - فإن Prime يناسبك. إذا كنت تأمل في تغيير مشهد لياقتك - Prime يناسبك. إذا كنت خائفًا من تجربة كروس فيت ولكنك تأمل في أن يأخذ الضوء الأخضر قفزة - Prime يناسبك! #افعلها

نعم ... أنا في السابعة والأربعين من عمري وأعمل كروس فيت ، لقد بدأت في ذروة الموسم منذ ما يقرب من عامين في Groupon ، ويجب أن أعترف في البداية أنه كان مرعبًا للغاية وصعبًا ، وكانت هناك أيام قلت فيها إنني لن أعود مرة أخرى أبدًا .. لكنني كنت أتحقق من التمرين في الصباح ، وأحزم حقيبتي الرياضية وهناك في اليوم التالي ، ويتوقف هذا الشعور عندما تدرك أنه صعب على الجميع في البداية ، فأنا أحب ممارسة الرياضة ولا أستطيع أن أتخيل أن أكون في أي مكان آخر إلا في Prime. المدربون رائعون ، إنهم يهتمون حقًا بأنك تقوم بالأشياء بالطريقة الصحيحة ، وأنك لا تتأذى وأنك تستمتع ، والمالك مارك يضع حياته كلها في صالة الألعاب الرياضية. التمرين ... يهتم بما تأكله وسيقدم لك النصائح والاقتراحات حول تغيير بعض عاداتك الغذائية السيئة ، لقد قابلت بعضًا من أفضل الأشخاص ، الجميع يساعد الجميع في صالة الألعاب الرياضية ، لقد كونت بعض الأصدقاء مدى الحياة. لقد شاركت للتو في أول منافسة لي ، لقد كانت رائعة ، لا أصدق بعض الأشياء التي أنجزتها ، إنه شعور رائع. الصالة الرياضية رائعة ... المدربون رائعون والناس رائعون. Crossfit هو أفضل تمرين قمت به على الإطلاق ولن أقوم به في أي مكان آخر غير Prime!

بدأت كروس فيت في كروس فيت برايم في يوليو 2012 بعد أن احتجت وأريد المزيد من التدريبات الخاصة بي. يقدم CF Prime مجتمعًا رائعًا ومدربين جيدين ومالكين جيدين ومعدات جيدة ونصائح غذائية وبرامج تدريب جيدة. الأعضاء ودودون ويتراوحون من حيث العمر ومستوى المهارة. المدربون على دراية كبيرة وسيعملون معك إذا كنت بحاجة إلى توسيع نطاق التمرين. سيكون Crossfit Prime دائمًا هو المعيار الذي أقارن به أي صالة ألعاب رياضية في Crossfit. منذ أن نقلت وظيفتي إلى منطقة مترو العاصمة ، استغرق الأمر ثلاث سنوات للعثور على واحدة مماثلة. في أي وقت أعود فيه إلى المنطقة التي أذهب إليها دائمًا. أوصي بشدة بهذه الصالة الرياضية ، سواء كنت تبحث عن صندوق جديد ، أو تبحث عن تجربة كروس فيت لأول مرة أو تتطلع إلى الخروج من المنطقة.

أصبحت عضوًا في Prime منذ ثمانية أشهر عندما انتقلت إلى منطقة مدرسة Optometry. كنت أقوم سابقًا بعمل CrossFit لأكثر من عام بقليل ، لذا كنت متوترة للانتقال من منطقة الراحة الخاصة بي إلى صالة ألعاب رياضية جديدة. كان جميع الأعضاء والمدربين مرحبين ومتعاونين. لقد اندهشت من قوة ومهارة كل شخص كنت أعمل معه والتي حفزتني على الفور أكثر لأرغب في نقل تدريبي إلى المستوى التالي. يتمتع المدربون بحسن الاطلاع وساعدوني على تحسين مهاراتي وإتقان الحركات الجديدة التي كنت أعاني من خلالها من قبل. البرمجة رائعة وقد سمحت لي بالتواصل مع مصاعدي. يتم أيضًا برمجة حركات الإكسسوارات الاختيارية والتكييف الإضافي كل يوم. أنا سعيد جدًا بالتقدم الذي أحرزته خلال الأشهر الثمانية الماضية والذي لم يكن ممكنًا مع Prime. إلى جانب جانب التمرين الفعلي للصالة الرياضية ، يعد المجتمع مكافأة كبيرة. الجميع مشجعون وإيجابيون أثناء التدريبات وهو أمر مفيد عندما يكون لديك يوم عطلة وتحتاج إلى دفعة إضافية. أجد نفسي أيضًا أقيم في صالة الألعاب الرياضية لفترة أطول مما أحتاجه لأنني لا أستطيع التوقف عن الدردشة مع الجميع! يمكنني الاستمرار في الحديث عن مدى حبي لـ CrossFit Prime. أشعر بأنني محظوظ جدًا لأنني وجدت مثل هذه الصالة الرياضية الرائعة. سواء كنت شخصًا لديه خبرة في CrossFit ، أو شخصًا جديدًا ويريد تجربته ، يجب عليك بالتأكيد القدوم إلى Prime!

كروس فيت برايم ، هذه الصالة الرياضية ليست مثل أي صالة ألعاب رياضية أخرى. لديها مجتمع لا يصدق يدفعك لتكون أفضل كل يوم. لا يقتصر الأمر على كون الأعضاء رائعين فحسب ، بل إن المدربين على دراية كبيرة بما يقومون بتدريسه ومستعدون لتخصيص الوقت لمساعدتك في تحقيق أي هدف لديك ، فهذه ليست سوى بعض الجوانب العديدة العظيمة للصالة الرياضية. الكل في الكل Crossfit Prime هو المكان الذي يدفعك لتكون أفضل شخص يمكنك أن تكون ، ولهذا انضممت منذ عام واحد وما زلت عضوًا اليوم. إذا كنت ترغب في تجربة لعبة Crossfit ، فإنني أوصي بالقدوم إلى Crossfit Prime.

جو ودود للغاية ومحفز ومفيد !! إذا كنت تتحدث عن إجراء تغييرات صحية وتحسين جسدك ، فهذا هو المكان المناسب للانضمام لتحقيق أهدافك أو الانتقال بك إلى المستوى التالي!

لست هنا لتضييع وقت أي شخص مع رواية. هذا مجتمع كروس فيت رائع ومرحب للغاية. موصى بة بشدة.

عندما تكون والدًا لفتاة مراهقة ، يصبح من الصعب جدًا الالتقاء والترابط في مكان يكون فيه كلاكما مهتمًا بنفس القدر بهذا النشاط. تريد أن تكون مع صديقاتها وتريدها معك. الوقت قصير وقبل أن تعرفه ، ذهبوا. قدم Crossfit Prime "المكان" الذي لا يهم فيه أي شخص أو أي شيء آخر باستثناء ما هو كل واحد منا على وشك تحقيقه معًا أو بشكل فردي في "تلك" اللحظة. الحياة لا تقاس بالضرورة بالوقت ولكن باللحظات ، واللحظات مع ابنتي في Crossfit Prime تبقى في قلبي إلى الأبد. أنا أحب هذه الصالة الرياضية!

أيدي ، أفضل مربع في المنطقة. المجتمع مذهل ، تدرب بجد ، العب بقوة أكبر.

ستمنحك CFP كل ما تحتاجه لتزدهر (التحدي ، والتغذية ، والاجتماعية ، و LGF ، والتحفيز). إذا كنت مستعدًا لأخذ لياقتك وعافيتك على محمل الجد ، تعال إلى هنا لتحقيق ذلك.

تعد لعبة CrossFit Prime هي صالة الألعاب الرياضية الأكثر دعمًا ومتعة وشمولية التي أنتمي إليها على الإطلاق. جميع المدربين ودودون ومتعاونون ، والأعضاء مثل عائلة واحدة كبيرة. إذا كنت قد فكرت يومًا في تجربة CrossFit ، فهذا هو المكان المناسب للقيام بذلك! لقد ذهبت لأكثر من عام بقليل ولا يمكنني أن أوصي به بدرجة كافية!

أول مرة دخلت فيها إلى CrossFit Prime عرفت على الفور أنني سأحبها هنا! كان الترحيب برجل أصلع مثير بابتسامة كبيرة رائعة نوعًا ما مخيفًا في البداية ، لكن بعد التحدث معه والتعرف على عدد قليل من الأعضاء اعتقدت أنني سأعطيها فرصة. أول ما لفت انتباهي هو تصميم الصالة الرياضية ومدى نظافتها. ومنذ أن بدأت حتى الآن ، يحاولون دائمًا اكتشاف طرق جديدة لجعلها تبدو أفضل. إلى جانب الصالة الرياضية التي تبدو مذهلة ، كان المدربون والأعضاء هم الذين شجعوني عليها. لقد "كنت في الجوار" (إذا كنت تعرف ما أعنيه) في عدد قليل من مجموعات المتقاطعة المختلفة ولم يتمكنوا من المقارنة بمدى ترحيب Prime أنا وأي أعضاء جدد يمرون عبر تلك الأبواب. بعد يومين من تجربة كيفية تشغيل برنامجهم ، قمت بالتسجيل على الفور. نحن نعمل على القوة والتكييف وحتى نقاء الفريق. الاستيقاظ في الساعة 5:00 صباحًا كل يوم للذهاب للتمرين في 5:45 ليس بالأمر السهل ، ما لم يكن هناك رؤوس مفاصل مجنون يفعلون نفس الشيء معك. لقد قابلت أصدقاء رائعين ومدربين رائعين سيكونون دائمًا جزءًا من حياتي. يتم استثمار جميع المدربين والمالكين في جعل جميع الأعضاء أفضل. كل يوم ندفع بعضنا البعض ، وندعم بعضنا البعض ونحفز بعضنا البعض. في Prime ، لا يتعلق الأمر فقط بالتمرين أو معرفة من هو الأفضل ثم من. يتعلق الأمر بالتجمع معًا وتجربة الوحدة والتشجيع. لذلك إذا كنت تبحث عن مكان لتصبح أقوى وأكثر صحة وأكثر لياقة (وربما تكون صداقات جديدة) فإن CrossFit Prime هو المكان المناسب لك!

لقد كنت عضوًا في CrossFit Prime منذ أكثر من عام بقليل وليس لدي سوى أشياء رائعة لأقولها عن هذه الصالة الرياضية. الصالة الرياضية نفسها حديثة للغاية مع معدات رائعة يتم تحديثها باستمرار. كما أنهم يقدمون دروسًا في أوقات مختلفة ، بما في ذلك في وقت لاحق في المساء ، وهو أمر رائع للأشخاص الذين يعملون أثناء النهار. هذا بالإضافة إلى الفصول الصباحية يوم السبت وساعات الأحد أيضًا. مارك وجميع المدربين طيبون للغاية وواسعون ومفيدون. إنهم يتأكدون من قضاء الوقت في منح الجميع الاهتمام الفردي المطلوب الذي يحتاجونه من أجل أداء كل حركة بشكل صحيح وآمن. كما يقدمون أيضًا تعليقات غذائية رائعة ودعمًا من خلال دفتر يوميات الطعام باستخدام تطبيق Wodify iPhone الخاص بالصالة الرياضية. منذ الانضمام إلى صالة ألعاب CrossFit هذه ، كنت أتناول طعامًا أفضل وأنام بشكل أفضل وأعيش أسلوب حياة أكثر صحة. لقد لاحظت أيضًا بالتأكيد زيادة في إنتاجيتي ومستويات طاقتي على مدار اليوم. أود أن أوصي بهذا المكان لأي شخص يفكر في CrossFit أو يتطلع إلى الانضمام إلى صالة ألعاب CrossFit في فيلادلفيا أو المنطقة المحيطة.

إذا كنت تقرأ هذه المراجعات ، فربما تكون مهتمًا ببدء تشغيل CrossFit أو تبحث عن صالة ألعاب رياضية جديدة لعدة أسباب. أستطيع أن أخبرك الآن ، هذه هي البيئة التي تريد أن تكون فيها سواء كنت تبدأ كمبتدئ أو كنت خبيرًا في مجال التدريب.

بدأت في CFP في أكتوبر من عام 2012 بعد أن انتقلت عبر البلاد من فلوريدا ، ولم أشارك مطلقًا في ممارسة الرياضة. كنت أنا وزوجي نتطلع إلى تغيير روتين الصالة الرياضية لدينا وأردنا شيئًا أكثر تحديًا ومتعة. عندما بدأت هنا كنا جدد نسبيًا في المنطقة وكنا نأمل في مقابلة بعض الأشخاص الذين لديهم اهتمامات مماثلة. البيئة المجتمعية في هذه الصالة الرياضية لا تشبه أي مجموعة كنت جزءًا منها على الإطلاق. لم نلتقي فقط بمجموعة من الأشخاص الذين يقدرون الصحة واللياقة البدنية والاستمتاع - ولكننا أنشأنا مجموعة من الأصدقاء الذين أصبحوا عائلتنا الثانية.

عندما بدأت مرونتي لم تكن كبيرة ، لم أقم مطلقًا بمصاعد أولمبية أو حتى سحب شرعي واحد. كان المدربون أكثر فائدة وصبرًا في تعليم الحركات ، سواء كانت أساسيات القرفصاء ، أو رفع فني أكثر في كل من المجموعة وواحد في مكان واحد. كنت محاطًا بمجموعة كبيرة من الأشخاص الذين حفزوني على الرغبة في أن أصبح أقوى وأفضل. بعد عامين ، تعلمت الكثير وشاركت في المسابقة المفتوحة منذ السنة الأولى التي شاركت فيها وكذلك شاركت في عدد قليل من مسابقات الفرق المحلية. نحن نعمل بجد ولكننا أيضًا نستمتع بذلك.

لقد كانت تجربة لا تصدق أن تصبح جزءًا من مجتمع CFP. أنا مجرد عضو هنا أكتب هذا لأنني آمل أن يتمتع الآخرون بالتجربة الرائعة التي قمت بها. سواء كنت شخصًا صباحيًا أو شخصًا ما بعد العمل ، فهناك أشخاص رائعون تقابلهم وتدريبهم ودفع نفسك معهم!

حاولت كتابة مراجعة لـ Crossfit Prime قبل عام تقريبًا ولم أستطع فعل ذلك. كلماتي لن تفعل تجربتي هنا العدالة. سأحاول على أي حال. إنه أقل ما يمكنني فعله لصالة الألعاب الرياضية التي لعبت دورًا رئيسيًا في تحسين حياتي على مدار العامين ونصف العام الماضيين.
دخلت إلى Prime في أبريل 2012 ، وزناً 30 رطلاً ، ورياضي متوسط ​​الغسل في أواخر العشرينات من عمره. أردت فقط أن أشعر بالرضا عن نفسي مرة أخرى. كان العمل المحسوب مكانًا جيدًا للبدء.
شعرت بالخوف والتوتر ولم يكن لدي أي فكرة عما يمكن توقعه. كل ما أعرفه هو أن شبابًا من صفي في أكاديمية الإطفاء لعام 2008 سعوا وراء ذلك قبل عام. هؤلاء هم الرجال الذين كنت على قدم المساواة معهم خلال الأكاديمية. سأضع هذا بهدوء وأقول إنهم بدأوا يتركني في الغبار. كانوا يسيرون على لوحات إعلانية لهذا المكان فقط من خلال التغييرات الجسدية وحدها.
التوتر والترهيب الذي شعرت به كان من صنع نفسي. لم أستطع الدخول في جو أكثر رعاية وحبًا وإيجابية. أفضل جزء في Crossfit Prime هو أنك ستخرج من هذا المكان ما تضعه فيه. وإذا كنت تفتقر إلى الدافع للبدء أو تمر بيوم سيء. سيدعمك المجتمع والمدربون ويرشدونك إلى المسار الصحيح.
تبدو الحياة المتغيرة مبتذلة للغاية ، لكن بالنسبة لي ، لا توجد كلمات أفضل لوصف تجربتي مع Prime.
قد تعتقد أنني أتقاضى أموالًا للترويج لهذا المكان ، وهو ما لا أفعله. إذا كنت تشعر بالفضول بما يكفي للتحقق من ذلك ، وتبحث عن التغيير ، وتريد أن تكون متحمسًا. سأكون في غاية يوصي به.
وبصراحة لست مضطرًا للترويج لهذا المكان. يروج لنفسه. لن تشعر بخيبة أمل ولن تكون قادرًا على التمرين مرة أخرى بنفس الطريقة. هنا اكتشفت ما أنا قادر حقًا عليه ... ما هذا؟ لا أعرف ، وهذا لأنني أعتقد أنه لا يوجد سقف لأي شخص إذا كنت بصرف النظر عن صالة ألعاب رياضية كهذه. اقتراحي الوحيد هو الظهور ، والثبات ، وتعلم الحركات والتشدد لاحقًا.

برمجة رائعة ومجتمع رائع ومدربون رائعون. أحب المجيء إلى هنا كثيرًا لدرجة أنني أحيانًا سأدخل ولا أعمل ، ولكن فقط أتسكع. إنه مكان رائع لأكون فيه في كل تمرين مذهل ، لكن أسفي الوحيد هو أنني لم أجد هذا المكان عاجلاً ...

أفضل صالة ألعاب رياضية كروس فيت ذهبت إليها على الإطلاق. طاقم التدريب يقظ ومتحمس ومفيد بشكل لا يصدق.

فعلت قطرة في. المدرب كان رائعا! كان المرفق رائعًا أيضًا! الضيافة من الدرجة الأولى أيضا. مكان ممتاز للإسقاط. إذا كنت محليًا ، فسأشارك بالتأكيد هنا

جو فريق رائع. الكثير من الدعم من المدربين والأعضاء الآخرين.

هذا صندوق رائع. لقد وصلت وكان الجميع مرحبًا بهم حقًا. كانت برامجهم جيدة والمرفق كان حجمه لطيفًا. أوصي بنسبة 100٪. سوف أعود مرة أخرى في المرة القادمة التي أسافر فيها إلى هذه المنطقة.

كانت هذه أول تجربة لي مع CrossFit. كنت متوترة للغاية عندما ذهبت إلى صفي الأول. كان الجميع في CrossFit Prime متعاونين ومرحبين وشعرت بسرعة أنني أصبحت جزءًا من عائلة. يضم مجتمع CrossFit Prime العديد من الأشخاص الرائعين. لقد علمني المالكان ، مارك وجانيت ، الكثير عن التغذية والتمارين الرياضية. أحدثت تجربتي مع CrossFit Prime فرقًا كبيرًا في حياتي.

مكان رائع لاستعادة لياقتك حيث لا داعي للقلق بشأن تخويف الأعضاء الآخرين. في أغلب الأحيان ، سيدعمك الأعضاء في كل تمرين.

كان الانضمام إلى CrossFit Prime أحد أفضل القرارات التي اتخذتها على الإطلاق. قبل أن أصبح عضوًا ، كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية المحلية الخاصة بي عدة مرات في الأسبوع ، لكنني لم أر النتائج التي أردتها. أود أن أجبر نفسي على النهوض والتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية فقط لأقوم بتمرين نصف الحمار فقط لأقول إنني ذهبت. بعد حوالي 45 دقيقة من التجول في الصالة الرياضية واللعب على هاتفي ، كنت أقوم بتدريباتي المكثفة للغاية مع شرائح الجبن والبطاطا المقلية. كنت أعلم دائمًا أن هذا لن يساعدني أبدًا في الوصول إلى أهدافي ، لذلك كان علي أن أجرب شيئًا جديدًا وجديدًا. لم يكن الأمر كذلك إلا بعد قليل من الأصدقاء المقربين وقررت إعطاء Prime فرصة بعد أيام قليلة من عيد الميلاد 2016. لقد مر عام تقريبًا منذ أن انضممت وأحبها تمامًا. الناس في Prime هم الذين يفصلونها حقًا عن الصناديق والصالات الرياضية الأخرى ؛ إنه حقًا مجتمع. يتأكد المالكون والمدربون من أنهم يوفرون أجواء غير قضائية وداعمة والأهم من ذلك أنها ممتعة. هذه المعتقدات والمثل العليا لا يسعها إلا أن تتسرب إلى الأعضاء والجميع ودودون للغاية ومشجعون ومرحبون. التدريبات والتمارين مختلفة دائمًا ، لذا فهي لا تصبح عادية أبدًا. من الممتع دائمًا التحقق من wodify في الصباح لمعرفة ما يخبئه ذلك اليوم. بغض النظر عما إذا كنت شخصًا منافسًا يهدف دائمًا إلى الحصول على أسرع وقت مثلي أو شخصًا يتطلع إلى تحسين صحته والحصول على عرق جيد ، فإن Prime هو المكان المناسب لك. سبب آخر لكوني معجبًا بـ Prime هو أنه حيث تمكنت من خسارة أكثر من 50 رطلاً. لا يقتصر دور المدربين والمدربين على الترويج لنمط حياة صحي من خلال التمارين فحسب ، بل يقدمون أيضًا برنامجًا غذائيًا يساعدك على تحسين نوعية الحياة من خلال ممارسات الأكل النظيف والاختيارات الصحية والمستنيرة. أخصائيو التغذية في Prime يتمتعون بحسن الاطلاع وحقيقيين للغاية ، وسوف يمسكون بيدك في كل خطوة على الطريق طالما كنت تريد ذلك حقًا. لا توجد أشياء جيدة كافية يمكنني قولها عن هذا المكان ؛ لقد غيرت حياتي حرفياً.

جميل! المدربين المطلعين والأعضاء الداعمين. إذا كنت تتطلع إلى جعل التمرين جزءًا من حياتك اليومية ، فلا تنظر إلى أبعد من ذلك. في غضون ثلاثة أشهر فقط ، حققنا أنا وزوجي نتائج رائعة. عندما انضممنا إلى المدربين لأول مرة ، تأكدنا من استبدال ومعالجة الحركات أثناء التدريبات لضمان سلامتنا حتى نشعر بالراحة الكافية لأداء الحركات الأكثر تعقيدًا. مع ذلك ، فإن كل تمرين ، منذ اليوم الأول ، كان يمثل تحديًا ولكنه مختلف. أنا وزوجي أوصي بالتأكيد بـ Crossfit Prime لأي شخص مهتم بالملاءمة المتقاطعة ، أو الأهم من ذلك ، أي شخص يتطلع إلى الشعور بتحسن ، وزيادة ثقته بنفسه ، وبالطبع ، يبدو رائعًا!

مدربين رائعين وأعضاء رائعين ومرفق رائع. أفضل صالة ألعاب رياضية كروس فيت ذهبت إليها! لا يمكن أن يكون أكثر سعادة لأنني وجدت برايم كروس فيت.

انضممت إلى فريق crossfit في صفقة ترويجية معتقدًا أنني قد أتعلم بعض الأشياء التي يجب أن آخذها معي وأعود إلى روتين الصالة الرياضية القديم. لم يحدث ... جذبني الناس والجو وتنوع التدريبات وجعلتني أعود. لقد رأيت تقدمًا هائلاً ليس فقط في نتائجي الخاصة ، ولكن في العديد من الأعضاء الآخرين هنا أيضًا. لقد كونت أيضًا بعض الأصدقاء الرائعين على طول الطريق. أتطلع بصدق إلى القدوم إلى صالة الألعاب الرياضية بقدر ما أستطيع لمجرد التسكع. لا شيء سوى الأشياء الجيدة لتقوله عن هذا المكان.

أيضا ، الحفلات مضاءة

كروس فيت برايم هو ببساطة أكثر من مجرد صالة ألعاب رياضية بالنسبة لي. وقد كان منذ 5 سنوات.
سعيًا دائمًا لتقديم أفضل الخدمات لأعضائها ، خضعت الصالة الرياضية لثلاثة توسعات كبيرة منذ أن انضممت لأول مرة.
يكتسب المدربون باستمرار المعرفة المتخصصة لمشاركتها خلال الفصول الدراسية.

سيكون من الحكمة أن تأتي للتحقق من Crossfit Prime وإجراء أحد أفضل التغييرات في حياتك.

صالة ألعاب رياضية رائعة. مساحة مفتوحة كبيرة ونظيفة. مدربين جيدون وبرامج تدريبية.

إذا كنت مهتمًا بتجربة لعبة Crossfit ، فهذا بالتأكيد هو المكان المناسب لك. منشأة رائعة مع مدربين رائعين تخلق جوًا رائعًا لممارسة التمارين.

أعضاء Google الأعزاء ،

هذا المكان هو مدهش. إذا كنت تحب الأجواء اللطيفة والأشخاص الرائعين والبرمجة الرائعة. الناس ودودون للغاية ، والمدربون يجعلون الجميع من جميع أنواع اللياقة البدنية يشعرون بالراحة. أحب المجيء إلى هنا كل يوم.

ليس مجرد صالة ألعاب رياضية ، مكان يصبح فيه الأعضاء عائلة!

لقد كنت عضوًا في هذه الصالة الرياضية لأكثر من عامين حتى الآن ، وكانت تجربة ثرية حقًا. من المدربين ، إلى الأعضاء ، إلى معدات الصالة الرياضية البدنية والنتائج المكتسبة ، هذه الصالة الرياضية هي الأفضل!

يركز المعلمون بشدة على تقنية الرفع الصحيحة ، ويتأكدون من أنهم يأخذون وقتًا للعمل مع كل عضو على حدة أثناء الفصل. تعمل جميع الفصول الدراسية بسلاسة كبيرة وتتمتع بمستوى عالٍ من الطاقة سواء كنت تمارس التمارين في الساعة 5:45 صباحًا أو 7 مساءً.

ثانيًا ، الأعضاء في هذه الصالة الرياضية مدهشون بشكل فردي. مجتمع هذه الصالة الرياضية هو المجتمع الذي يحفز ويهنئ. هذا يخلق بيئة إيجابية بشكل لا يصدق وساعدني شخصيًا على تحقيق العديد من الأهداف لإدراجها في هذه المراجعة.

أخيرًا ، المعدات التي توفرها هذه الصالة الرياضية هي ببساطة من الدرجة الأولى. صالة ألعاب رياضية ضخمة ، مع منصات رفع أولمبية ، وأثقال وأثقال ممتازة ، والكثير من المعرفة والتحفيز لمساعدتك على تحقيق أي هدف!

أوصي بشدة كروس فيت برايم !!

أفضل مكان للتمرين مع أفضل المدربين وزملائك الباحثين عن اللياقة البدنية. مجتمع كبير. لا تدع ذلك يخيفك. يمكن لجميع المستويات الاستفادة ... من الرياضيين المتشددين إلى امرأة تبلغ من العمر 54 عامًا لم تبدأ في ممارسة التمارين الرياضية أبدًا حتى أواخر الأربعينيات من عمرها (تلميح ... هذا أنا.) تعال وقابل المالكين مارك وجانيت وكل هؤلاء الرائعين المدربين. أراك قريبًا ... وابحث عن هذا ol gal!

كروس فيت برايم هو أفضل صالة ألعاب رياضية كروس فيت زرتها على الإطلاق كل من يذهب إلى هناك ودود ولا أحد لديه غرور. إذا كنت تريد مكانًا رائعًا للعمل ، فلا مزيد من البحث. Crossfit Prime هو المكان الذي تريد أن تكون فيه. :)

لقد مر ما يقرب من أربع سنوات منذ أن كنت عضوًا رئيسيًا. أفضل قرار على الإطلاق! أستطيع أن أقول بصراحة أنه بعد تجربة وزيارة نوادي كروسفيت الأخرى ، كانت هذه الصالة أكثر ترحيبًا. سواء كنت تبحث عن تحسين قدرتك على التحمل و / أو قوتك و / أو صحتك ، فإن هذه الصالة الرياضية بها كل شيء. عمري 33 سنة وأنا في أفضل حالات حياتي! أكثر ما أحبه في Prime هو المجتمع. الجميع ودودون للغاية ومشجعون. نتحمل مسؤولية بعضنا البعض ونعرف كيف نحظى بالمرح. :) المدربون / المالك يتمتعون بالمعرفة ويسهل الوصول إليهم ويسهلون التعامل معهم. إنه لأمر رائع رؤية وجوه جديدة!

يجعل الموظفون المتمرسون جنبًا إلى جنب مع أعضاء الترحيب هذا المكان جوًا رائعًا للياقة البدنية. سواء كان الأمر يتعلق بتدريس التقنيات والحركات الأساسية لمجموعة أو تقديم مشورة غذائية عالية الجودة بشكل فردي ، فسوف تكتشف بسرعة أن الأشخاص هنا مهتمون حقًا بتحسين صحتك العامة ورفاهيتك - بغض النظر عن خلفيتك.

لذلك ، بغض النظر عما إذا كنت عداء ماراثون تتطلع إلى مزج روتينك ، أو رياضيًا سابقًا بالجامعة يتطلع إلى العودة إليه ، أو يبحث فقط عن تجربة اللياقة البدنية لأول مرة - امنح CrossFit Prime نظرة مؤكدة!

لقد كنت عضوًا في CrossFit Prime منذ أكثر من 3 سنوات وكان أفضل قرار لي بشأن اللياقة البدنية!
قبل الانضمام إلى Prime ، قمت بعمل روتين الصالة الرياضية النموذجي ؛ سأذهب إلى جهاز المشي لمدة ساعة ثم استخدم الآلات وأطلق عليها اسم تمريناتي لهذا اليوم. غادرت الصالة الرياضية في معظم الأوقات وأنا أشعر أنني لم أنجز أي شيء لأنني كنت أقضي أكثر من ساعة من العمل ولا أرى نتائج تذكر.
بعد التدريب على الماراثون الأول وربما الأخير (هكتار) ، علمت أنني أردت تجربة نوع مختلف من روتين اللياقة البدنية ... كان الجري يتقدم في السن. ذات يوم كنت أقلب عبر القنوات التلفزيونية وشاهدت ألعاب CrossFit (بدت النساء لائقين للغاية). بعد مشاهدة الألعاب قررت أن ألتحق بـ Google CrossFit Gyms في منطقتي وصادفت CrossFit Prime.
عندما دخلت إلى Prime لأول مرة ، سأعترف أنني شعرت بالخوف الشديد لأن هذا النوع من التمارين لم يكن مثل أي شيء قمت به من قبل. سرعان ما شعرت بالراحة لأن المدربين والأعضاء في القمة كانوا مرحبين للغاية. لم أتمكن من القيام بعملية سحب أو دفع واحدة عندما بدأت في Prime. أستطيع اليوم أن أقول إن الأمر لم يعد كذلك ، يمكنني القيام بالعديد من عمليات السحب والضغط بدون مساعدة حتى في وضع الوقوف على اليدين ، وهو أمر لم أكن أعتقد أنه يمكنني فعله مطلقًا. لقد ساعدني التكييف الذي طورته خارج صالة الألعاب الرياضية بعدة طرق - أحدها هو كسر أفضل وقت لي في Broad Street Run لمدة عامين متتاليين دون تدريب محدد يتجاوز ذلك في CrossFit Prime. أنا في أفضل حالة كنت فيها على الإطلاق بسبب التدريب في CrossFit Prime ، أوصي بهذا النوع من التدريب بغض النظر عن أهداف اللياقة البدنية العامة الخاصة بك.
الجو في Prime رائع لأن الجميع يريد الأفضل لبعضهم البعض داخل وخارج الصالة الرياضية - تم إنشاء هذه البيئة بوضوح من قبل المالك Mark DiSalvo وفريقه من المدربين المتفانين. لقد كونت أصدقاء مدى الحياة في Prime وأنا سعيد جدًا لأنني صادفت هذه الصالة الرياضية منذ 3 سنوات. تعال تحقق من ذلك!

كروس فيت برايم مذهل !! التدريب من الدرجة الأولى والجو دائمًا ممتع. أتطلع إلى المضي قدمًا بقدر ما أتطلع إلى التسكع مع أصدقائي لأنها حقًا تشبه عائلة واحدة كبيرة. الجميع يساعد ويدفع بعضهم البعض. لقد أجريت عملية جراحية في الظهر منذ أقل من عام وبدأت هناك بدنيًا في المربع الأول تقريبًا. لقد تجاوزت مكاسب التقدم والقوة التي حققتها حتى الآن ما اعتقدت أنني سأكون قادرًا على تحقيقه مرة أخرى. أنا فخور بأن أكون عضوا هنا !!!

CrossFit Prime هي صالة ألعاب رياضية رائعة. منشأة كبيرة يتم صيانتها جيدًا مع معدات رائعة يتم تحديثها باستمرار بأحدث التقنيات. برمجة منظمة لكل مستوى من مستويات اللياقة البدنية مع الاهتمام بالتفاصيل وطاقم من المدربين الذين يمكنهم المساعدة في كل مستوى من مستويات اللياقة البدنية. منذ أن انضممت في سبتمبر 2017 ، حققت أفضل النتائج الشخصية الجديدة ، ووجدت قدرة تنافسية ودية لم أظهرها من قبل وجانب تدريب شريك / فريق في CrossFit لم أحصل عليه من قبل. إنني أتطلع للسير عبر الأبواب كل يوم.

أحب المجتمع هنا. لقد قبلوني .... و RBF #buttstuffwithsam

لقد قلتها من قبل وسأقولها مرة أخرى. الأسرة التي تم إنشاؤها هنا ليست أقل من مذهلة. لم تكن هناك أبدًا بيئة مثل لعبة crossfit prime حيث يمكنك المشي فيها وعدم الحكم عليك. عندما أستيقظ في الصباح ، أريد أن يتقدم يومي سريعًا إلى 530 في أسرع وقت ممكن. عندما أضع خططًا يوم الجمعة ، أقرر دائمًا الذهاب إلى Prime لأنني أفضل أن أكون هناك في بعض الحانات. لقد أدركت للتو أنني أقضي ما يقرب من 20 ساعة معكم يا رفاق على مدار الأسبوع ، وإذا أتت حفلة ، فلن يستغرق الأمر ثانية لأقول إنني سأذهب حتى أتمكن من التسكع معك.

يا والدافع. لديك هنا. لدينا أشخاص يعملون بجد ولدينا أشخاص يتمتعون بأجساد رائعة. لدينا أيضًا مدربون يريدون المساعدة وسنرسل لك رسالة نصية لإعلامك بأنه يمكنك القيام بعمل أفضل. أريد أيضًا أن أقول من بين كل الصناديق التي مررت بها أيضًا ، لم أر أبدًا عائلة أكثر تفانيًا ستبقى بعد WOD للعمل على نقاط ضعفهم. ومن الأمثلة على ذلك واحدة من المفضلات لدي التي حصلت على أول عضلاتها الليلة الماضية.

سيتم التغلب على التوتر هنا. سوف تتحقق الأحلام. سيتم منحك أفراد العائلة الجدد. سوف تتعلم كيف تحب نفسك أفضل من أي وقت مضى.

افعل لنفسك معروفًا انضم إلى CrossFit Prime. لا استطيع ان اوصى عليه بما فيه الكفايه! منذ أكثر من عام ، انضممت أنا وزوجي إلى Prime ، حيث شعرنا بالملل من روتين التمرين لدينا وكنا نبحث عن شيء مختلف. لقد غيرت CrossFit حياتي. أنا أفعل أشياء لم أكن أعتقد أنني أستطيع فعلها جسديًا. أنا أقوى جسديًا وعقليًا ، وأكثر صحة من أي وقت مضى.

فوائد القيام بـ CrossFit بحد ذاتها مذهلة ، لكنني لا أعتقد أنها ستكون نفس التجربة في أي مكان آخر غير CrossFit Prime. قد يكون بدء شيء جديد مثل CrossFit أمرًا مخيفًا ، لكنني أعدك بأنه لا يوجد شيء يخيفك بشأن بدء CrossFit في Prime. عندما تنضم إلى Prime ، يتم الترحيب بك على الفور في عائلة ممتدة ترحب وتحفز وتدعمك. التعليمات الشخصية في Prime هي من الدرجة الأولى. سوف تتعلم الشكل والتقنيات المناسبة في بيئة نظيفة وآمنة وصعبة ومشجعة. المدربون ليسوا فقط على دراية ، ولكنهم أيضًا يهتمون بصدق برفاهيتك بشكل عام. يذهب مارك إلى أبعد من دوره كمدرب ويسعى باستمرار للتأكد من أن أعضاء Prime يحصلون على أقصى استفادة من تجربتهم. لديه ثروة من المعرفة حول الصحة الغذائية وهو متحمس جدًا لمشاركتها مع أعضاء Prime s. مثل الكثيرين ، لقد استفدت شخصيًا من تدريب مارك على التغذية ، والذي كان بمثابة مكافأة إضافية. لقد تجاوز Prime كل توقعاتي بصدق.

إذا كنت تتطلع إلى أن تصبح أفضل نسخة من نفسك كما قلت ، فاحرص على تقديم خدمة لنفسك وانضم إلى CrossFit Prime. لن تندم عليه.

عندما تسأل أيًا من الرياضيين عن سبب انضمامهم إلى CrossFit Prime ، فأنا متأكد من أنك ستسمع العديد من الإجابات المختلفة. ومع ذلك ، عندما تسأل الرياضيين لماذا يستمرون في العودة كل ليلة حتى بعد التدريبات المكثفة يومًا بعد يوم ، فأنا على يقين من أننا سنجيب جميعًا بالمثل ... إنه المجتمع! كروس فيت برايم ليس مثل أي "صالة ألعاب رياضية" أخرى. إنها عائلة. يأتي الرياضيون من العديد من الخلفيات العرقية والأعمار والثقافات المختلفة وما إلى ذلك ، لكننا جميعًا نتشارك في رابطة أبدية مماثلة - نحن جميعًا ندعم بعضنا البعض داخل وخارج CrossFit Prime. عندما تدخل إلى Prime ، تختفي كل ضغوط يومك. أنت الآن محاط بالآخرين الذين يريدونك أن تكون أفضل من الشخص الذي كنت عليه بالأمس. الجميع من المدربين إلى الرياضيين مستعدون جدًا ليس فقط لمساعدتك جسديًا ، ولكن أيضًا في جميع مجالات حياتك الأخرى. نحن عائلة في CrossFit Prime.

بالنسبة لي ، انضممت إلى CrossFit Prime كـ "منفذ" من ضغوط متابعة الدكتوراه في العلاج الطبيعي. بعد عامين ، ما زلت عضوًا. بصراحة ، إذا لم يكن الأعضاء يستمعون إلي طوال فترة التخرج ، فأنا لا أعرف أين سأكون اليوم. كما قلت ، نحن عائلة. نحن نهتم ببعضنا البعض! الآن ، من منظور المعالج الطبيعي ، يتأكد المدربون والأعضاء الآخرون في Crossfit Prime من أن السلامة والشكل الصحيح هو المفتاح. أنا أحب ذلك عن Prime أيضًا! أتعلم شيئا جديدا كل يوم :)

نحن أكثر من مجرد "صالة ألعاب رياضية". كان الانضمام إلى Crossfit Prime أحد أفضل القرارات في حياتي! تحقق من ذلك :)

مدربين رائعين ، أجواء رائعة. روح الفريق مع أعضاء حقيقيين هناك. منافس. التحدي. يستحق كل هذا العضوية! تحصل على ما وضعت فيه!

لقد كنت عضوًا في Crossfit Prime لمدة أربع سنوات. سأبلغ من العمر 49 عامًا هذا العام ويمكنني أن أقول بصراحة إنني في أفضل حالة في حياتي. المدربون رائعون ، والناس رائعون ولا يمكنك العثور على تمرين أفضل في أي مكان. لا يوجد "نفس الروتين القديم" مثل صالة الألعاب الرياضية السابقة ، حيث تختلف التدريبات كل يوم. أحب رؤية النتائج وما إذا كنت تحاول تحسين معلمك السابق ، أو المنافسة الودية مع الأصدقاء في التمرين ، فهو دائمًا تمرين صعب. أفضل ما أحبه هو رؤية الشدة التي تم وضعها في التدريبات من قبل الجميع في الفصل ... بعض الأعضاء في فئة النخبة يتدربون لمسابقة محلية ، أنا شاب في منتصف العمر أحاول الحفاظ على لياقتي ، وبعضهم كذلك الأشخاص المتقاعدون ، والمعلمون ، والمراهقون ، وأول مرة الذين يمارسون رياضة المشي لمسافات طويلة والذين يقومون بأداء خطوات بدلاً من قفزات الصندوق أو تمارين الضغط بدلاً من تمرين الضغط على اليدين ... من مستوى قدراتهم!
القيادة إلى صالة الألعاب الرياضية والمشي عبر الباب هو أصعب جزء - فقط افعل ذلك ولن تشعر بالأسف!