InspanningLoont مراجعة

تم إجراء اختبار تمرين استعدادًا للتسلق الطويل في الدولوميت. قدمت مناطق معدل ضربات القلب اتجاهًا للتدريب (المدة / الفاصل الزمني) ولتوزيع الطاقة أثناء التسلق نفسه. أشعر أن المناطق المقدرة لا تزال صحيحة وستستمر في استخدامها. لذلك 5/5 نجوم: استثمار جيد.

تم إجراء اختبار تمرين مؤخرًا. أكثر من راضية ، في الواقع ، كان هناك الكثير من المرح! ستساعدني النتائج والنصائح والحيل من Angelo بالتأكيد على تحقيق أهدافي الرياضية. موصى به!

تجربة ممتعة للغاية في Inspanningloont. لقد أجريت اختبارًا تمرينًا على جهاز المشي هنا الأسبوع الماضي. لقد ناقشنا هذا الأمر بشكل مكثف مع بعض النصائح هنا وهناك ثم تلقيت تحليلاً شاملاً. تجربة ممتعة للغاية بشكل عام. بالتأكيد سأذهب هنا مرة أخرى.

تم إجراء اختبار التمرين على جهاز المشي لتحديد مناطق معدل ضربات القلب. أعطى هذا صورة أفضل بكثير من الاختبار الذي أجريته في مكان آخر على الدراجة. لقد توصلنا إلى رؤى جديدة. أوصي به وسأعود بالتأكيد.

موصى به بالتأكيد للرياضيين المكثفين. الجهد يؤتي ثماره شكرا لك! بفضل Adriaan Doornbos لدي الآن صورة جيدة ونصائح الخبراء حول كيفية ممارسة الرياضة بشكل أكثر وعياً ونصائح عند الضرورة لتحسين أدائي. أنا ذاهب للعمل عليه وبالتأكيد سأزوره مرة أخرى!

مما يرضي ، قمت مؤخرًا بإجراء اختبار تمرين (اختبار VO2Max) في InspanningLoont بتوجيه من عالم فسيولوجيا التمرينات Angelo Antonietti لتحديد مناطق اللياقة البدنية والتدريب الخاصة بي. على الرغم من أن مشاعري حول أدائي أثناء الاختبار وبعده كانت أقل إيجابية ، فإن نتائج الاختبار (ملحوظة: واضحة جدًا ومفصلة بخبرة من قبل Angelo في تقرير أرسله لي بعد ذلك) أظهرت أن كلا من VO2max ، إذا كانت قدرتي حول عتبة اللاهوائية (FTP) وكذلك معدل ضربات القلب عند عتبات مختلفة لمعدل ضربات القلب قد تحسنت مقارنة باختبار سابق ، مما يشير إلى تحسن الحالة! من الجيد أن أكون قادرًا على المراقبة ومعرفة قيمة كبيرة جدًا لاستمرار تدريبي.

أنجيلو على دراية ، ويعرف كيف ينقل النتائج "المرحلية" بأسلوب متحمس ومفهوم وخبير ويستغرق وقتًا للإجابة على جميع أسئلتك.

لذا اذهب إلى هنا بثقة! شكرا انجيلو.

بالضبط ما كنت أحتاجه للاستعداد جيدًا لسباق السباحة البالغ طوله 45 كم في مايو. لم أجري قط أكثر من 23 كيلومترًا ، وسيكون هذا 38 كيلومترًا مع 1500 متر. لهذا السبب كنت بحاجة للمعلومات.
قبل سنوات أجريت نفس الاختبار مثل التحضير لمارموت. لقد منحتني الكثير من السلام والثقة لمعرفة ما يجب الانتباه إليه أثناء تدريبك ، لدرجة أنني ركبت الدراجة بمزيد من المتعة. الآن هذا هو نفسه مرة أخرى. شكرا.

تم إجراء اختبار التمرين في Inspanning Loont. مرضيه. جاء أنجيلو بعد ذلك بقليل بنصائح شخصية وتوضيح جيد لجميع الإحصائيات.